吃綠豆薏仁米糊對身體有何益處
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吃綠豆薏仁米糊對身體有何益處
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃綠豆薏仁米糊對身體能夠起到清熱解毒、健脾除濕的效果。同時薏米、綠豆能夠增加機(jī)體的抵抗力，減少癌癥的發(fā)病率，含有的膳食纖維促進(jìn)胃腸道的蠕動，減少便秘。薏米綠豆當(dāng)中的維生素c、維生素e含量豐富，可以起到美容養(yǎng)顏的效果。
