紅棗姜茶是補(bǔ)益暖宮的,用后可以促進(jìn)經(jīng)血排出。女性宮寒痛經(jīng)的原因與體質(zhì)有關(guān)。平時就怕冷、手腳容易涼的女性,體內(nèi)陽氣不足容易出現(xiàn)宮寒。宮寒也與不良生活習(xí)慣有關(guān),很多宮寒女性平時就喜歡穿得少、吃得冷。防治宮寒痛經(jīng)首先要保證氣血的暢通。在飲食調(diào)理方面,平時多吃補(bǔ)氣、暖陽的食物,比如紅棗、姜。痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一,指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。月經(jīng)期是可以喝紅棗姜茶的,最好放點紅糖,活血化淤的。不用擔(dān)心。也可以配合熱敷。建議自己放松心情,避免情緒緊張,焦慮,同時也需要注意一下飲食結(jié)構(gòu),不能吃生冷性寒的,否則會加重痛經(jīng)。