月經(jīng)期可以喝紅糖生姜水,紅糖生姜水具有溫中健脾、驅(qū)寒暖胃的功效,月經(jīng)期的女性對(duì)于寒冷刺激非常敏感,容易因寒冷刺激影響子宮收縮引起痛經(jīng)或影響月經(jīng)血的排出,也容易因受到寒冷刺激而發(fā)生痹癥,適當(dāng)喝紅糖生姜水可以起到驅(qū)除寒氣作用。像體寒的女性,在月經(jīng)期間喝紅糖姜茶,不僅可以祛除寒氣,還可以起到暖身效果。如果女性平時(shí)易口干便秘,有胃熱,月經(jīng)期間喝紅糖姜水可能會(huì)加重?zé)嵝泽w質(zhì),所以應(yīng)該盡量少喝紅糖姜茶。