孩子如果出現(xiàn)便秘可以考慮是缺水所致,因此日常飲食要注意多喝水,當(dāng)然也可以多吃點(diǎn)富含水分和纖維素的水果來(lái)促進(jìn)排便,比如像火龍果、香蕉等都是不錯(cuò)的,三餐上要以好消化、易吸收的食物為主,多吃面食和雜糧,像一些蔬菜其實(shí)對(duì)小兒便秘的治療也是有一定幫助的,比如豆芽、芹菜、花椰菜等,但是像生冷、辛辣的刺激食物,如冰淇淋、火鍋什么的就不要給孩子吃了,保持正確飲食的同時(shí)還要讓孩子養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,這樣才能避免反復(fù)發(fā)生便秘。