孕婦可以適量的吃花哈,花哈中富含豐富的鈣、磷、碘、銅等微量元素。其中鈣元素不僅可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、小腿抽筋,還有助于促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育。有助于促進(jìn)胎兒腦神經(jīng)的發(fā)育,花哈具有滋陰潤(rùn)燥、利尿消腫的作用,不僅可以幫助準(zhǔn)媽媽緩解孕期水腫的癥狀。對(duì)孕期糖尿病或者痔瘡也有一定的輔助治療作用,孕婦吃花蛤可以減輕孕期稀釋性貧血對(duì)胎兒的影響?;ü械匿\元素可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。吃花哈一定要吃新鮮健康的花哈,腐敗的花哈會(huì)造成孕婦出現(xiàn)胃腸道的炎癥,不能過量的去吃,容易出現(xiàn)汞的超標(biāo)。如果對(duì)海鮮過敏的孕婦不能吃花蛤。