孕婦喝檸檬水好嗎？
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孕婦喝檸檬水好嗎？
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
適度地喝檸檬水是好的。檸檬含有豐富的檸檬酸，維生素C等，對(duì)人體有益，并且胎兒也會(huì)吸收營(yíng)養(yǎng)，但應(yīng)適度。檸檬酸的相對(duì)較高的酸度很容易影響人體內(nèi)的酸堿平衡。不要偏食。飲食要盡可能廣泛和多樣化。多吃高蛋白，高蛋白的食物，多吃水果和蔬菜。不要喝咖啡或戒煙。請(qǐng)勿觸摸有毒物質(zhì)和輻射源。在懷孕期間，必須喝大量的水。需要在前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，在中期補(bǔ)充鈣。前三個(gè)月不允許性生活。
