腸易激綜合征腹瀉該怎么治？
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腸易激綜合征腹瀉該怎么治？
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
可以實施物理治療，也必須慣良好的生存飲食習慣。留意腹部的防寒。吃柔軟易消化的食物，少食多餐，細嚼慢咽，飲食要規(guī)律。多喝水增進新陳代謝。多吃水果蔬菜。不要吃極冷干硬辛辣刺激的食物?？梢赃m當?shù)膶嵤w育鍛煉，增強體質(zhì)。不要加班，確保充足的深度睡眠。
