月經(jīng)期可以喝雞湯。女性在月經(jīng)期間體質(zhì)比較差,應(yīng)該多吃營養(yǎng)價值比較豐富的食物,天麻燉雞起到能夠養(yǎng)血的作用,適量的吃天麻燉雞可以緩解在月經(jīng)期間出現(xiàn)的失血。在月經(jīng)期女性的體質(zhì)都會相對弱一些,有時候會出現(xiàn)腹痛,腳酸,煩躁,心悸或者是情緒改變,此時需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì),多食用新鮮的瓜果和蔬菜,補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì),如動物的肝臟,雞蛋,牛奶,海產(chǎn)品等。