月經(jīng)期可以喝烏雞湯嗎
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月經(jīng)期可以喝烏雞湯嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間喝烏雞湯是可以的，因?yàn)闉蹼u湯它具備很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具備補(bǔ)氣養(yǎng)神，美顏等等效用，但是盡量的不要喝的太多，因?yàn)橐踩菀咨匣?，同時(shí)留意多喝水，多吃青菜水果，但最主要的是在平時(shí)要慣良好的生活習(xí)慣，嚴(yán)令禁止吃辛辣食物，嚴(yán)令禁止吃冷飲，留意小腹防寒，多用溫水泡泡腳。
