更年期失眠能好了嗎？
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更年期失眠能好了嗎？
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
更年特別是女性更年期是個(gè)很麻煩的問激素水平忽高忽然后呢整個(gè)有點(diǎn)系統(tǒng)紊所以會(huì)干擾心特別是干擾深度睡眠問建去醫(yī)院仔細(xì)檢適當(dāng)?shù)挠盟幬镎{(diào)養(yǎng)睡不著覺狀當(dāng)然也可以去做心理咨去找尋一下睡不著覺背后的因平時(shí)多留意鍛煉身培育自己的業(yè)余愛也有助于緩解睡眠障礙。
