產(chǎn)后身痛可以通過飲食調(diào)理、生活調(diào)理、中醫(yī)調(diào)理、藥物調(diào)理等方式進行緩解。1、飲食調(diào)理在日常生活中,建議患者可以適當進食富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如雞蛋、芹菜等,可以補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),有助于增強抵抗力,有利于緩解不適癥狀。2、生活調(diào)理患者在產(chǎn)后要注意休息,避免過度勞累,以免加重不適癥狀。同時,患者也可以適當進行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,可以促進機體血液循環(huán),也有助于緩解不適癥狀。3、中醫(yī)調(diào)理患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過針灸、按摩等方式進行治療,可以促進體內(nèi)血液循環(huán),有助于緩解不適癥狀。另外,患者也可以遵醫(yī)囑通過拔罐的方式進行治療。4、藥物調(diào)理如果患者出現(xiàn)疼痛癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物進行治療,可以起到抗炎鎮(zhèn)痛的作用。5、其他調(diào)理在日常生活中,患者還要注意保持良好的心態(tài),避免情緒激動,注意清淡飲食,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如果患者出現(xiàn)不適癥狀,建議及時前往醫(yī)院就醫(yī)治療,以免延誤病情。