胎兒能否健康順利的成長(zhǎng)跟跟孕婦所補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)有極大的關(guān)系,所以保證孕婦的營(yíng)養(yǎng)均衡就足夠了,并不需要額外增加營(yíng)養(yǎng)品,而桃膠和皂角米屬于營(yíng)養(yǎng)品,所以孕婦沒有必要吃,建議孕婦的飲食以清淡,多樣,新鮮,富含營(yíng)養(yǎng)就為主,多補(bǔ)充維生素和微量元素。保持每天散步的好習(xí)慣,注意散步時(shí)不要走得太急,要慢慢地走,以免對(duì)身體震動(dòng)太大或造成疲勞。要避免活血類,促進(jìn)子宮收縮類,性寒,性熱等食物的攝入,以防誘發(fā)早期流產(chǎn)。多鍛煉身體,提高抵抗力。