宮寒小腹越來越大,可以口服中藥暖宮丸和少腹逐瘀丸,也可以艾灸輔助治療,效果很好。宮寒會(huì)導(dǎo)致水分積聚,因此很容易引起腹部脂肪積聚,看著小腹越來越大。身體寒冷的人往往會(huì)使身體發(fā)胖,這類女性容易疲勞和精神不振,應(yīng)多吃一些健脾補(bǔ)脾、祛濕消渴的藥,如神靈白術(shù)散、溫經(jīng)湯等。清淡飲食,不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物,多吃水果、蔬菜,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物,有規(guī)律地生活,不要熬夜,注意保暖。月經(jīng)前后要注意,不要蘸冷水,少吃高脂、高糖食品,低鹽、低脂飲食,要勤加鍛煉,最好是有氧運(yùn)動(dòng),并長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的鍛煉習(xí)慣。