小腹肥胖的原因?qū)m寒
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小腹肥胖的原因?qū)m寒
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
正常來講，人體出現(xiàn)肥胖最根本的原因是攝入的熱量無法得到充分的消耗，熱量最終轉(zhuǎn)化為脂肪。所以，熱量的攝入，特別是高能的脂肪和含糖飲料過度的攝入而又沒法得到及時(shí)的消耗，就容易產(chǎn)生肥胖。另外，為了防止肥胖，還要加強(qiáng)消耗，多鍛煉、多活動，避免熱量轉(zhuǎn)化為脂肪沉積。
