孕婦飲食注意事項
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孕婦飲食注意事項
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
順產后的產婦由于產時的疼痛，體力消耗，出汗和出血等等，容易導致機體的抵抗力下降，胃腸道的消化吸收功能也會減弱，所以在產后的3天內，應該吃一些容易消化、富有營養(yǎng)的食物比較好，避免吃生冷和刺激性的食物。因為由于產后的胃腸道消化吸收功能減弱，如果吃一些生冷和刺激性的食物，會影響胃腸道的消化吸收功能，也會引起胃部的不適，導致腹瀉等等。在產后應該吃一些鮮湯，能夠有利于乳汁分泌，可以幫助嬰兒的哺乳。
