打哈欠但是睡不著是怎么回事
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打哈欠但是睡不著是怎么回事
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
打哈欠但是睡不著。多考慮可能與睡眠環(huán)境有關，比如睡眠環(huán)境過于吵鬧，或者是睡眠環(huán)境不舒適，都可影響睡眠。也可能是由于生活節(jié)奏過快、思想負擔過重、精神壓力過大，或者是長時間存在抑郁情緒所引起。還可能與不良的睡眠習慣有關，比如習慣熬夜、玩游戲、追劇，導致大腦神經過于興奮。而想要睡覺時，大腦神經難以平靜，仍舊處于興奮狀態(tài)，就會出現頻繁打哈欠、睡不著覺的現象。一些慢性疾病也可出現類似表現，比如甲狀腺功能亢進、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合征等，建議及時查找誘因，對癥處理。
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腎炎的前期可能表現為輕微的尿液變化、身體浮腫或疲乏感，建議仔細留意身體信號并盡早檢查。
腎炎是指腎臟的炎癥反應，常因免疫異常、感染、藥物或代謝紊亂引起。前期通常癥狀不明顯，可能只有尿液顏色變深、泡沫增多，或者早起雙眼、腳踝輕微浮腫，很多人容易忽視。
隨著病情進展，可能出現蛋白尿、血尿或高血壓等表現，甚至全身乏力。尿檢可以較早發(fā)現腎臟問題，如果出現類似癥狀，及時進行檢查非常重要，以防止腎功能進一步受損。
日常要控制鹽分和蛋白質攝入，保持規(guī)律作息、不濫用藥物。若發(fā)現尿液異常、浮腫或血壓波動，應及時前往醫(yī)院進行診斷與治療，從源頭處控制腎炎進展，避免更嚴重的并發(fā)癥。
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