失眠是指入睡困難,睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少導(dǎo)致記憶力減退,注意力下降等臨床癥狀。包括入睡困難,睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少,記憶功能下降,注意功能下降,計算功能下降,導(dǎo)致白天困倦,工作能力下降,停止工作時容易出現(xiàn)日間睡眠多??梢猿霈F(xiàn)頭暈?zāi)X脹,胸悶心悸,血壓不穩(wěn)定,腹脹,便秘,腹瀉,肌肉緊張,頭痛,腰痛。容易生氣或者不開心,男性容易出現(xiàn)陽萎,女性常出現(xiàn)性功能減低的臨床表現(xiàn)。亞麻油中含的α亞麻酸具有降血脂,降血壓,增強自身免疫,預(yù)防糖尿病,預(yù)防癌癥,減肥,防治腦中風(fēng)和心肌梗塞,清理血液中有害物質(zhì)和防治心臟病,緩解更年期綜合癥,提神健腦,增強注意力和記憶力,輔助治療多發(fā)性硬化癥,治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,用于皮膚癬和濕疹,預(yù)防和治療便秘腹瀉和胃腸綜合癥的作用,失眠的病人可以吃,對失眠有一定的治療作用。