在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┥介强梢缘?,但是要注意適量食用。山楂是常見(jiàn)的水果,也可以制作成各種點(diǎn)心,月經(jīng)期間適量食用一般沒(méi)有問(wèn)題,過(guò)多食用會(huì)造成反作用,反而會(huì)引起腸胃問(wèn)題。山楂能夠起到活血化瘀,促進(jìn)月經(jīng)血排出的作用,女性在來(lái)月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某陨介?,但是不要過(guò)多,月經(jīng)期間吃山楂以后要嚴(yán)密的觀察月經(jīng)量的多少,如果平時(shí)月經(jīng)比較少適當(dāng)?shù)某陨介梢源龠M(jìn)月經(jīng)血排出,讓月經(jīng)量增多,對(duì)身體會(huì)有一定好處,但如果平時(shí)月經(jīng)量比較多,來(lái)月經(jīng)時(shí)最好避免再吃山楂,以免導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多,引起女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)失血過(guò)多,引起貧血的癥狀,月經(jīng)期間的飲食,要注意多吃溫補(bǔ)的食物,避免食用過(guò)多有活血作用的食物,要嚴(yán)密的觀察月經(jīng)量多少。