孩子感冒發(fā)燒咳嗽吃什么飯菜
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孩子感冒發(fā)燒咳嗽的時(shí)候，很多孩子是不想吃
2020-01-10 18:50 播放：2.68萬
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孩子感冒發(fā)燒咳嗽的時(shí)候，很多孩子是不想吃東西的，這時(shí)可以選擇的給孩子多吃一些新鮮清淡的蔬菜，保證水分的攝入。同時(shí)，不要吃刺激性，辛辣的食物，不要吃油膩較大的是肉食。避免進(jìn)食過甜，過咸，過于溫?zé)峄蚝疀龅氖澄?。如果在感冒發(fā)熱咳嗽期間，不涉及到什么過敏的問題，那么就不需要回避一些易導(dǎo)致過敏的食物。
從咳嗽的角度來講，烹調(diào)時(shí)口味要清淡，少油，少鹽，飲食上選擇要偏素一點(diǎn)兒。中醫(yī)上常說魚生火，肉生痰，也是有這個(gè)道理的。清淡的蔬菜飲食包括：白菜，菠菜，油菜，西紅柿，空心菜等都可以吃的。尤其是多吃芹菜，多吃苦瓜，效果是非常好的，它們可以很好的泄火。但是在服藥期間，最好不要吃蘿卜一類的食物。因?yàn)檫@類食物它屬于辛辣一類的食物，如果食用會(huì)使藥物的療效受到影響。另外，孩子感冒發(fā)燒咳嗽期間，新陳代謝比較快，要囑咐孩子多喝水開水，要多注意休息，保證睡眠充足，不要活動(dòng)太累。
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