什么是虛胖
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虛胖，是亞健康所表現(xiàn)的人體狀態(tài)之一，也
2019-12-04 10:01 播放：3.74萬(wàn)
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虛胖，是亞健康所表現(xiàn)的人體狀態(tài)之一，也是最常見的主流病癥之一，且有很大的上升比例空間。隨著生活質(zhì)量的提高和生存壓力的加大，這種比例會(huì)越來(lái)越高。虛胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，輕拍有晃動(dòng)感。脂肪易燃燒，且多不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，藥物減肥能夠獲得成功多是虛胖案例。與此同時(shí)，反彈幾率也大部分都是出在虛胖的比例之中。
虛胖體質(zhì)有以下特點(diǎn)：1、食量不大，東西吃得并不多。2、身體容易疲累。3、手腳容易感覺(jué)腫脹，特別是蹲下時(shí)，覺(jué)得小腿腫脹感強(qiáng)烈；與上半身比較，下半身更肥胖點(diǎn)。4、臉色偏白或帶青，講話虛弱無(wú)力，怕冷；不易流汗、多白痰。5、平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，肌肉比較松垮虛浮。6、解出的尿液顏色清淡。7、睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常做夢(mèng)。如有3項(xiàng)或以上的情況符合，就屬于虛胖體質(zhì)。
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