初二學生壓力大焦慮的表現(xiàn)

初二的孩子正值青春叛逆期的初期，在這個階段孩子會變得敏感不自信，總是會在意他人的看法，同樣在學習上也會變的焦慮，怕自己考不上理想的高中，那么初二學生壓力大焦慮的表現(xiàn)有哪些呢？

初二學生壓力大焦慮的表現(xiàn)

1、來自學業(yè)的壓力

學業(yè)壓力無疑是中學生心理壓力的主要來源。進入初中以后，學習負擔加重，表現(xiàn)為科目增加，課程加深，對學生的自學能力要求高。一些學生從一開始沒有很好地加以調整，以適應這一急轉彎時期，感到壓力很大。尤其是部分學生，底子薄，接受能力較差，心理壓力就更大。

2、對生活學習失去激情

學生焦慮通常還會表現(xiàn)為對學習以及日常的生活失去激情，從而會表現(xiàn)為即使學業(yè)成績優(yōu)異，也并沒有喜悅之情，可能還會出現(xiàn)痛苦以及憂傷的情況，如果考上比較好的學校之后，還可能會有打退堂鼓的情況發(fā)生。

初二學生壓力大焦慮怎么辦

1、正確對待成績

要正確的對待學習中的成績和榮譽，困難和挫折，勝不驕，敗不餒。初二也是孩子成績分化比較明顯的階段，成績考的好了也很容易驕傲，并常以此作為玩耍的借口，沒有學習的恒心，殊不知學如逆水行舟，不進則退，要么成績差了又破罐子破摔，反正我學也跟不上了，還不如玩玩痛快，很容易走極端！

2、制定學習目標

一定要設定好學習的目標，尤其是當自己的學習壓力過大時，應該想一想自己的學習目標是不是過于高遠。同時在每天學習過程中設定一些小的、可以完成的目標，分步驟去做才能夠增加自信、成功的經驗，只有設定一些容易完成的、可以達到的目標，才能夠有效解決壓力比較大的問題。

3、正確認識自己能力學會放棄

初二學生遇到了挫折和壓力，可能是所做的事情超出了自己的能力范圍，這個時候就要告訴學生，只要自己努力了，盡力了，就問心無愧，不后悔，可以再試一次，如果還是失敗，就學會放棄，告訴學生放棄是暫時的，不能讓學生產生自卑感，看不起自己，依然要對自己有信心。

4、帶孩子出去旅游

在孩子壓力過大的時候，帶孩子出去旅游，適當?shù)姆潘尚那?，是緩解壓力的好辦法。帶孩子出去旅游，還可以增長孩子的見聞，豐富孩子的課外知識。在放松的同時可以學到知識，何樂而不為呢？