該什么時(shí)候開始添加寶寶輔食

添加輔食很重要，因?yàn)槌四趟?，寶寶需要另外吃些輔食來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng);再者，添加輔食可以慢慢訓(xùn)練寶寶的吞咽及咀嚼能力，讓寶寶逐漸習(xí)慣成人飲食。

給寶寶添加輔食的最佳時(shí)間是寶寶4～6個(gè)月大的時(shí)候，不過母乳或配方奶仍不能偏廢，因?yàn)樗允?歲以前寶寶的主要營(yíng)養(yǎng)來源。過早地添加不適合嬰兒消化的輔食，容易造成嬰兒消化系統(tǒng)紊亂;錯(cuò)過時(shí)機(jī)，添加過晚，又會(huì)影響嬰兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。

輔食不是零食，而是主食的有機(jī)部分，應(yīng)在喂奶前后喂食。增加從未吃過的新食物必須先試一種，待習(xí)慣后再試另一種，此時(shí)已習(xí)慣的第一種可適當(dāng)加量。但遇嬰兒患病時(shí)，可酌情暫停新添加的輔食。

所添加的每種輔食，都應(yīng)遵循由少到多的順序，中途發(fā)生消化不良，應(yīng)暫停使用，待查明原因后再作相應(yīng)變化。

對(duì)某種新添加的食品，嬰兒不愿吃，切勿強(qiáng)迫，而應(yīng)想些使之順利接受又不發(fā)生反感的巧妙方法，如在饑渴前給予，就較易為嬰兒攝取。在炎熱夏季或室溫較高的環(huán)境中，可給予果汁等解暑類輔食。

要根據(jù)嬰兒的食欲和消化能力安排輔食。如一個(gè)嬰兒食欲很好，吃過母乳或牛乳后食欲仍很強(qiáng)，對(duì)這樣的嬰兒就不必拘于年齡，而應(yīng)果斷添加適宜的食物;相反，如果您的寶寶喝牛奶還消化不良，那就晚一點(diǎn)給其添加輔食。