寶寶什么時候添加輔食 添加輔食要注意什么

　　寶寶是健康成長是每個做父母的都希望看到的，很多父母覺得自己的孩子應(yīng)該添加一些除基礎(chǔ)食物之外的營養(yǎng)。牛初乳就是其中之一，今天小編給大家講講牛初乳多大寶寶可以吃、寶寶什么時候添加輔食以及寶寶輔食添加注意些什么。

　　牛初乳多大寶寶可以吃

　　嬰兒在3歲之前不應(yīng)該單純喂牛初乳，也不主張用鮮牛奶或純牛奶喂養(yǎng)，因為牛初乳、牛奶與人乳比較存在諸多缺點，不適合于嬰兒喂養(yǎng)。必須注意的是，如果長時間單一喂養(yǎng)這樣的牛初乳奶粉，很可能導致嬰兒營養(yǎng)攝入不足，影響嬰兒的健康，因此，牛初乳不能代替人初乳。

　　寶寶什么時候添加輔食

　　1~3個月：該階段主只能喂牛奶或奶粉，不可隨意喂輔食。

　　4~6個月：大部分孩子會在這個階段開始添加輔食，媽媽們要一種一種的進行嘗試，把握速度。寶寶每日進食的次數(shù)不用太多，一到兩次即可。推薦:蛋黃泥、對應(yīng)階段的米粉、蔬菜泥等等。

　　6~8個月：如果之前輔食的進展比較少順利，可以考慮添加種類，不過喂食次數(shù)仍不宜太多。推薦：豆腐泥、米粉、水果泥等。

　　8~12個月：可以適當給寶寶嘗試半流質(zhì)的食物了，該階段是訓練咀嚼吞咽的好機會，并適當?shù)脑黾舆M食次數(shù)。推薦：豬肝泥、爛肉沫、爛面條等。

　　12個月之后的飲食建議

　　在度過嬰兒期后，成人能吃的東西寶寶也就什么太多忌諱。但是在烹飪方法上需注意，盡量用簡單的方式處理食材。

　　進食的頻率可以保持在每天3次左右，不需要過于的頻繁。在此期間，媽媽們可以著手教自己的孩子使用最基本的餐具了，幫他們盡早的學會吃飯的技能。

　　寶寶輔食添加注意些什么

　　1.食物的衛(wèi)生問題

　　寶寶的腸胃比較虛弱，在不干凈的輔食刺激下，很可能會發(fā)生感染，導致腸胃炎、嘔吐以及腹瀉等癥狀。

　　2.食物不宜太過精細

　　小寶寶的咀嚼功能和味覺系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，精細的食物確實比較好吞咽，但是對前兩者的長期發(fā)展是不利的。這樣的食物無法滿足他(她)們在萌芽期時期的磨牙需求，被忽略的咀嚼過程也不能刺激到寶寶的味覺。時間一長，就容易對這些食物產(chǎn)生厭惡的情緒，不利于寶寶的生長發(fā)育。

　　3.建議攝入能量高的輔食

　　寶寶的胃部的容量是非常小的，吃東西的量控制不好很容易胃脹、消化不良。因此建議寶寶的輔食要以“少而精”為原則，保證每餐營養(yǎng)全面能量高，將食物的效能發(fā)揮到極致。

　　4.注意不要給寶寶吃刺激性的食物

　　雖說寶寶要吃的營養(yǎng)均衡全面，但是刺激性的食物還是避免的好。辣椒、胡椒等辛辣刺激的食物，對寶寶的味覺刺激過大，有可能會讓寶寶覺得不舒適，也容易引起寶寶對輔食的排斥。

　　5.添加的時機要恰如其分

　　過早給嬰兒添加輔食對他們來說是種負擔，可能還會出現(xiàn)消化不良、便秘、厭食等癥狀，對健康反而不利。如果沒有及時添加，則不利于正常的生長發(fā)育。4~6個月的孩子正是需要加強營養(yǎng)、增強免疫力的時候，如果此時還不添加輔食，寶寶各方面的成長會受到很大限制，抵抗力也會變?nèi)酢?/p>

　　6.第一口不接受不代表不適合

　　有些食物寶寶第一口拒絕并不代表他不喜歡，只是敏感的味覺一時難以接受。所以有的食物被拒絕后，媽媽們也可以再喂給寶寶吃幾次，觀察他們的反應(yīng)。若寶寶出現(xiàn)劇烈嘔吐或者腹瀉等現(xiàn)象時，就要立刻停止食用，這表明食物跟人體無法適應(yīng)。

　　結(jié)語：寶寶的輔食添加一定要根據(jù)寶寶年紀的大小來控制，避免過早的給寶寶食用一些不能消化的食物。寶寶的輔食中可以適當?shù)奶砑右恍┐旨Z，避免吃的太過精細而導致便秘的情況發(fā)生。寶寶在小的時候，不要給寶寶吃太多的營養(yǎng)品，避免寶寶出現(xiàn)不良發(fā)應(yīng)。