男人“忍”一段時(shí)間,可以提高性能力嗎?
性能力是男性非常重視的,他們都希望自己能屹立不倒,而在日常也會(huì)采取各種措施來提高性能力,其中也包括禁欲提升性能力。有男性認(rèn)為自己禁欲的時(shí)間越長(zhǎng),性能力就越高,而且也可以提高精子質(zhì)量,卻不知能禁欲越久性能力反而下降,精子的質(zhì)量也會(huì)受影響。
男人禁欲一段時(shí)間可以提高性能力嗎?
從科學(xué)的角度來上來講,長(zhǎng)時(shí)間禁欲并不能提高精子質(zhì)量,而且還會(huì)導(dǎo)致性能力下降,因?yàn)樵陂L(zhǎng)時(shí)間的禁欲狀態(tài)下進(jìn)行性生活時(shí),陰莖敏感度比較高,在性刺激的影響下會(huì)快速射精,而且在禁欲時(shí)身體的精子會(huì)逐漸老化,質(zhì)量下降,這些老化不能排泄出體外的精子會(huì)在性生活時(shí)排出,也就出現(xiàn)精子質(zhì)量活力下降的現(xiàn)象。
也要注意,不是說禁欲就對(duì)性能力不好而放縱性生活,兩次性生活之間的間隔時(shí)間也不能太短,因?yàn)槊看涡陨顣?huì)有一定的精液排出,禁欲的時(shí)間過短,精液組成的成分供應(yīng)不足,睪丸中的精子數(shù)量就會(huì)下降,而且兩次間隔時(shí)間過短會(huì)因?yàn)殛幥o敏感度提高而持久不射精。
男性怎樣做能提高性能力?
1、適當(dāng)?shù)男陨?/p>
一般來講,禁欲時(shí)間過長(zhǎng)過短對(duì)性能力都沒有好處,要將禁欲的時(shí)間控制在2~3天左右,這樣可以讓身體生成足夠的精液,也能讓這些精液排出體外,提高精子質(zhì)量同時(shí),還能防止陰莖敏感度下降導(dǎo)致性生活時(shí)出現(xiàn)早泄。
2、堅(jiān)持鍛煉
鍛煉對(duì)于身體來講可以提高免疫力,促進(jìn)新陳代謝,而對(duì)于男性來講好處更大,因?yàn)樵谛陨畹倪^程中會(huì)考驗(yàn)到男性身體的耐力,經(jīng)常鍛煉可以提高肌肉量,并且鍛煉下肢,在性生活時(shí),也就不會(huì)因?yàn)樯眢w承受不住而影響性生活質(zhì)量,導(dǎo)致性能力下降。
3、戒煙戒酒
吸煙喝酒的男性性能力比正常男性性能力弱,主要是煙酒中的有害物質(zhì)會(huì)傷害血管,導(dǎo)致陰莖受影響,甚至引發(fā)性功能問題,所以要提高性能力戒煙戒酒非常重要。
溫馨提示
男人不要以為提高性能力只要禁欲久一些,在遇到性刺激時(shí)更容易進(jìn)入狀態(tài),提高性能力,這種行為只會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)早泄,想要提高性能力要采取科學(xué)正確的方式。另外在日常可以多吃對(duì)睪丸性能力有幫助的食物,如生蠔、牡蠣、韭菜等。
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