寶寶便秘怎么辦 寶寶便秘應該如何應對

便秘是非常常見的一種消化道癥狀，不論成人還是孩子。當寶寶出現(xiàn)排便次數(shù)比正常情況下明顯減少，伴有排便費力、疼痛、大便干硬，就可定義為便秘。那么當寶寶出現(xiàn)便秘應該怎么辦呢？下面一起來看看。

寶寶便秘怎么辦

1.多喝水，補充膳食纖維

方法有很多，最簡單的是多給寶寶喝水。如果是已經(jīng)添加輔食的寶寶，還需要增加膳食纖維的攝入，減少易造成便秘的食物，比如香蕉、胡蘿卜、大米等。

2.用米湯沖調(diào)奶粉

4月齡以上的嬰兒可以用一部分新煮的粥米湯代替水來沖調(diào)奶粉，可以采用三分之一或一半的粥湯代替水來進行調(diào)奶，以增加寶寶飲食中碳水化合物的含量。

3.手法按摩

每日為寶寶做腹部按摩。四指并攏在寶寶肚臍上順時針按摩3圈，再逆時針按摩3圈（小寶寶需防腸套疊務必轉(zhuǎn)回來）反復多次。

4.多運動

要保證寶寶每日有一定的活動量，多帶寶寶去戶外走走，跟寶寶一起養(yǎng)成運動的習慣，幫助腸胃蠕動促排便。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。

5.使用一些潤腸劑

可以給寶寶喂一些亞麻籽油，對通便有奇效，還能補充額外的脂肪酸。6個月內(nèi)的寶寶可喂一茶匙，一歲以上的寶寶每天一飯勺。直接喂寶寶接受度不高，可與酸奶之類的輔食混合后再喂。

6.定時排便

此外培養(yǎng)定時上廁所的習慣，即使還沒有便意，也鼓勵孩子每天1-2次試著排便，時間放在飯后10分鐘左右為佳。就算沒有解出大便，父母也應對孩子進行表揚，而不是指責。

以上6點就是寶寶便秘怎么辦的應對方法，希望能對您有所幫助。爸媽一定要時刻關(guān)注著孩子的變化，如果寶寶便秘情況較為嚴重，一定要及時就醫(yī)。