寶寶便秘怎么辦 如何改善便秘情況

　　便秘怎么辦，這是大家都比較關心的，如果發(fā)現寶寶便秘了，那就要多注意了，對于媽媽來說寶寶的身體健康是尤為重要的，由于寶寶很小沒有足夠的抵抗能力，所以會常常生病。例如：感冒、發(fā)燒、便秘等。今天小編就為大家介紹一下寶寶便秘的原因以及治療的方法。相信媽媽們一定都很關心吧，那就請看下文吧。

　　寶寶便秘的原因

　　(1)喂養(yǎng)不夠：寶寶在進食較少的情況下，身體吸收后所剩下的余渣少，可能致寶寶大便減少、變稠。

　　(2)生活不規(guī)律：寶寶也是有生活規(guī)律的，如果寶寶長時間處在生活不規(guī)律并且沒有訓練按時大便的習慣，那么寶寶就比較容易出現便秘的情況。

　　(3)食物成分導致：寶寶大便與喂養(yǎng)的食物有著最直接的關系，如果寶寶食物中有大量蛋白質，但是碳水化合物不足，那么就會導致寶寶的腸道菌群繼發(fā)改變，腸內容發(fā)酵過程少，因此寶寶大便易呈堿性，干燥。

　　(4)生理異常：如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。這點爸爸媽媽要十分注意，如果寶寶肛門出現異常，就要及時去醫(yī)院治療。

　　治療寶寶便秘的方法

　　(1)飲食調理：一般母乳喂養(yǎng)的寶寶會少有便秘的現象，所以媽媽們盡量在寶寶出生后就給寶寶母乳喂養(yǎng)，如果寶寶在母乳喂養(yǎng)的條件下出現便秘，那么可以喂寶寶一些果汁或者蔬菜水，來緩解寶寶的便秘。如果寶寶是配方奶喂養(yǎng)，那么在寶寶便秘的情況下就要對配方奶的濃稠度進行改變，可以在沖調時，減少一定量的配方奶粉量。

　　(2)訓練寶寶按時排便：爸爸媽媽可以在每天早晨，定時讓寶寶排便，此時不要讓寶寶分心，如果10分鐘內還還沒有大便，那么也不要強迫寶寶，只要每天固定時間讓寶寶進行訓練即可，寶寶這樣就會養(yǎng)成固定時間的排便習慣了。

　　(3)按摩輔助：讓寶寶仰臥躺在床上，爸爸媽媽用右手掌根部緊貼腹肌，按順時針方向邊揉邊推，但手法不宜太重，每次持續(xù)時間約10分鐘，每天做2-3次。腹部按摩能夠促進腹部胃腸血液循環(huán)，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，而且還可以增加寶寶的食欲。

　　(4)及時求助醫(yī)生：如果寶寶經常便秘或者便秘時間較長，那么就要及時求助醫(yī)生了。

　　緩解寶寶便秘的食物

　　1、胡蘿卜：胡蘿卜有雙重功效，緩解腹瀉和便秘，媽媽很不理解，一種食物，有能緩解腹瀉，有能緩解便秘，腹瀉和便秘是兩種截然相反的病，怎么可用一種食物呢?是的，胡蘿卜的確即可緩解腹瀉，有可緩解便秘，原因是：胡蘿卜生吃性涼，有清熱卸火之功效，熟吃胡蘿卜性溫，有止瀉收斂作用，所以，要想用于便秘，應該讓寶寶生吃胡蘿卜，要想用于腹瀉，應該讓寶寶熟吃胡蘿卜。

　　2、紅薯和花生：把紅薯和花生煮熟，做成花生白薯泥給寶寶吃，對緩解便秘有很好的作用。

　　3、蜂蜜與香蕉：早晨起來，給寶寶吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜，可有效地緩解便秘。

　　4、菜泥：芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥，可單獨吃，也可和在面條或粥中。

　　5、水果：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用于便秘寶寶，但橘子、蘋果對便秘沒有任何效果，橘子還有把干作用。

　　6、黃豆：黃豆、芹菜、花生、胡蘿卜放在一起做成菜食對緩解便秘有很好的作用。

　　7、小米粥伴紅糖：小米粥伴紅糖是過去月子飯，寶寶吃了有緩解便秘的效果，你不妨試一試。

　　寶寶便秘怎么調理

　　1、少量多餐

　　寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現便秘癥狀。所以，寶寶吃飯應該采取少量多餐的原則，媽媽可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣寶寶不會有永遠吃不完的感覺，也比較有成就感。

　　2、巧補益生菌

　　補充益生菌可以刺激腸蠕動，促使排大便。

　　結語：寶寶出便秘的話，一定要多注意調理了，其實，對于寶寶來說，健康的護理是非常必要的。寶寶便秘可以吃紅薯和花生、蜂蜜與香蕉、菜泥、水果、小米粥伴紅糖等來緩解寶寶便秘癥狀。以上小編還介紹了寶寶便秘的調養(yǎng)方法，媽媽們記住了嗎?