如何判斷寶寶是否便秘？

　　當(dāng)寶寶超過3天不解大便、或大便比平時(shí)干硬、排便十分困難時(shí)，一定是發(fā)生便秘了。 每個(gè)孩子各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數(shù)也有差別。那寶媽們怎么確定寶寶們是否便秘了呢?而當(dāng)寶寶們便秘是媽媽們應(yīng)該怎么做呢?今天小編來教大家一些方法，這樣在家里的時(shí)候也可以幫助寶寶們緩解便秘哦，下面來和小編一起看看如何判斷寶寶是否便秘以及幫助寶寶改善便秘把!

　　怎樣判斷寶寶是不是便秘了?

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，可能是便秘了，家長需警惕：排較硬的大便，類似兔子拉的大便或羊拉的大便;腹痛;拉大便時(shí)疼痛;不愿意或不敢去洗手間;便血等。

　　怎樣幫助寶寶改善便秘?

　　寶寶便秘不但排便時(shí)很痛苦，嚴(yán)重者甚至?xí)绊憣殞毜纳L發(fā)育，那么家長該如何幫助寶寶緩解便秘呢?緩解寶寶便秘，不妨從以下幾個(gè)方面入手：

　　多喝水，給寶寶充足的水分是緩解便秘最有效的方式之一;

　　多吃含纖維素豐富是食物：比如水果和蔬菜類，水果中特別是西梅、梨、蘋果、香蕉，蔬菜類特別是青豆、豌豆、胡蘿卜等;

　　教會(huì)寶寶正確使用洗手間：比如在每日固定的時(shí)間讓寶寶去洗手間，用寶寶專用的便池，如用成人的便池最好要在寶寶的腳下墊些支撐物，比如小凳子;

　　讓寶寶多做運(yùn)動(dòng)，可以使寶寶的消化活躍起來;

　　做一下記錄，多多鼓勵(lì)寶寶：比如記錄下寶寶的飲食情況，喝水情況，拉大便的情況，當(dāng)寶寶有改善時(shí)記錄下來，比如寶寶多吃了纖維素豐富的食品，大便如果改善一些就適當(dāng)?shù)墓膭?lì)或獎(jiǎng)勵(lì)寶寶。

　　結(jié)語：除上述便秘的一般癥狀外，如果寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等癥狀出現(xiàn)或長期便秘(4～5天排便一次)，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院檢查，確診引起便秘的確切原因，以防延誤其他疾病的診斷與治療。寶媽們不妨試一試哦!當(dāng)然如果想進(jìn)一步了解的話，也可以關(guān)注我們的平臺(tái)，了解更多相關(guān)信息，希望這篇文章大家也能相互轉(zhuǎn)發(fā)，祝寶寶們都有一個(gè)健康的身體哦!