孕晚期注意事項(xiàng)有哪些？做到這些平安度過(guò)孕晚期

到了孕晚期，大腹便便的孕婦在各方面都要更加謹(jǐn)慎。孕晚期孕婦多注意保胎是對(duì)的，但不要焦慮過(guò)頭，下面小編就來(lái)告訴大家如何平安度過(guò)孕晚期。

孕晚期注意事項(xiàng)，做到這些平安度過(guò)孕晚期:

一、產(chǎn)前檢查

妊娠晚期，產(chǎn)前檢查每?jī)芍苓M(jìn)行一次。除監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)外，還要檢查胎兒生長(zhǎng)情況胎盤(pán)功能是否正常。醫(yī)生通過(guò)產(chǎn)前檢查決定你的分娩方式。

二、走路

如果你大腹便便，走路時(shí)要保持平衡，注意安全，不要走起伏不平的路。不要穿高跟鞋。你必須穿低跟鞋和穩(wěn)定的便鞋，以避免因重心不穩(wěn)而摔倒。

三、保持清潔

懷孕后期，陰道分泌物增多，外陰容易污染，所以要每天清洗，保持清潔。由于局部原因充血，皮膚粘膜特別容易受傷，所以洗澡時(shí)一定要溫和。洗澡后可以用爽身粉保持舒適清爽。住院分娩前，要提前洗頭，保持全身清潔。

孕婦特別容易出汗，所以最好每天用溫水洗澡或擦身體。還要注意洗澡的安全，洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)，水溫不要太高，保護(hù)自己和胎兒。

妊娠紋不容忽視

從懷孕從中期開(kāi)始，你的腳和身體的其他部位可能有妊娠紋。妊娠晚期，妊娠紋可能更明顯。孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，局部皮膚用祛紋油適當(dāng)按摩，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于減少妊娠紋。

五、藥物

在妊娠晚期，最頭疼的問(wèn)題可能是下肢浮腫。事實(shí)上，在大多數(shù)情況下，只要注意休息，就不需要特殊治療。如果血壓過(guò)高，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，不要隨意服用降壓藥，以免造成不必要的危險(xiǎn)。

在懷孕的最后階段，雖然胎兒狀況穩(wěn)定，藥物對(duì)胎兒影響不大，但你仍然需要避免細(xì)菌感染。

六、運(yùn)動(dòng)

多走走，適當(dāng)做一些產(chǎn)前孕婦體操，這是自然的分娩大有好處。

七、外出

避免在擁擠的地方進(jìn)出。如果你必須出去，你必須有人陪你，選擇安全的交通工具，尤其是不要長(zhǎng)時(shí)間坐顛簸的車(chē)。懷孕后期不宜遠(yuǎn)行，也不宜安排遠(yuǎn)行。

八、飲食

以少吃多餐為原則，盡量減少外出就餐，控制食量。

九、性生活

在孕期最后6-8周，應(yīng)避免性生活，以免羊膜破裂和胎兒早產(chǎn)。

十、工作

如果你想長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，你應(yīng)該注意抬起腳，穿舒適的衣服和鞋子。工作一段時(shí)間后，適當(dāng)休息，起床移動(dòng)，或伸展四肢。多喝水，小便時(shí)不要憋尿。盡量減輕工作壓力，下班后練習(xí)分娩呼吸，讓自己放松。

十一、服裝

1.隨著肚子的增大，乳房的豐滿(mǎn)，產(chǎn)前檢查的次數(shù)增加，孕婦的衣服要寬松方便。

2.服裝立體輪廓最好為A型。

3.為防止臍周感冒引起異常，內(nèi)衣直檔可稍長(zhǎng)，褲腰不要勒緊，外衣可采用背帶式寵松褲。

4.內(nèi)衣應(yīng)為純棉制品，以保證陰道通風(fēng)良好，防止感染。

十二、出現(xiàn)下列情況，必須立即到醫(yī)院檢查

A、陰道見(jiàn)紅、小腹墜脹、尿頻、宮縮10分鐘2-3次(每次宮縮30秒以上)。

B、陰道流水或血。

懷孕在后期，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)注意上述事項(xiàng)，并仔細(xì)預(yù)防，以確保母子雙方的安全和健康。

E、預(yù)產(chǎn)期已超過(guò)10天。

D、37周前有規(guī)律或不規(guī)律的宮縮。

C、下肢甚至全身水腫，頭痛眼花、嘔吐、血壓升高。