孕前該做哪些準備？過來人告訴你好孕經驗

懷孕前應該做什么準備才能成功懷孕？想必這是很多女人都想知道的，那就跟著小編來看看吧！希望這篇文章能對你有所幫助！

懷孕準備是一個艱難而快樂的過程。如果一個女人不經歷這個過程，生活似乎真的有些不完整。懷孕是偉大而快樂的，但也需要注意。以下是我的懷孕準備經驗，告訴你一些孕前準備:

1.遠離所有強輻射源和毒品至少半年。

特別是接觸化學實驗和從事醫(yī)院x光檢查的醫(yī)務人員，在準備生孩子之前必須提前離職。我們都知道我們應該嘮叨。

2.調理身體，適當運動，不要過度勞累或亞健康。

早睡早起！盡量拒絕夜生活！懷孕這是兩個人的事。準爸爸也必須提前戒煙戒酒。有長期吸煙喝酒或作息時間不規(guī)律的準爸爸，一定要測量精子質量！此外，夫妻之間適當的鍛煉是好的，不要太激烈。準爸爸們不應該長時間騎自行車，也不應該快跑，不要泡溫泉，不要洗桑拿。如果你知道，你就不多說了！我的建議是：準備孕前夫妻每天喝一片葉酸三個月。大家都知道準媽媽喝，但準爸爸也很重要。喝葉酸會提高精子質量！

3.孕前檢查

關于孕前檢查！很重要哦!我身邊很多女性不注意孕前檢查，導致懷孕很久沒有懷孕。然后去醫(yī)院檢查。我想告訴你，準備生完孩子后，你應該在第一時間去孕前檢查。雖然檢查很麻煩，但它會提高懷孕效率！你為什么這么說？很多人覺得自己平時沒有壞習慣，身體也不舒服。他們覺得自己的身體一定沒問題，但不一定。有一些平時感覺不到的亞健康問題，還有我們女性最容易忽視的炎癥，要靠醫(yī)院檢查。所以，無論你打算什么時候讓寶寶來，都要提前做好孕前檢查(拉你老公一起，他一定要檢查)。不同地區(qū)的孕前檢查內容不同，請咨詢當地的街道和醫(yī)院。

4.吃葉酸。有人建議提前三個月吃。理論上，只要飲食營養(yǎng)均衡，不吃什么大問題。但是現在人們的飲食不規(guī)律，不健康，所以我建議夫妻雙方每天吃一片葉酸。！請注意，這是兩個人。我上面提到過。如果你以前沒吃過，但如果你確定你很高興，那就從你知道的時候開始吃。前三個月是寶寶發(fā)育葉酸是預防胎兒神經管缺陷的最關鍵時期。

5.別擔心，孩子和你是一種緣分，他想來就真的來了。

7月開始準備生孩子的第一個月。為了盡快懷孕，我聽說有一個叫做排卵每天測試試紙的東東，加上媽媽幫助很多關注的人都有好消息，焦慮，但最后，沒有戲；

八月，我在某幫看了一些方法。月經過后，我開始喝黑豆豆?jié){。我不能喝太多。我可以連續(xù)喝六天。補太多不好。很多人早上煮黑豆。我覺得豆?jié){也一樣。我每天早上都擠黑豆豆?jié){。有了7月份的經驗，我知道我的排卵晚了一點，所以我從月經后十天開始測試排卵試紙。這因人而異。我的月經周期是33、4天，所以比月經周期28天的人排卵晚一點。我得總結一下自己。8月11日末月經，29號排卵試紙強陽，30號強陽變弱。這兩天有同房，前27號也有同房，以前不記得了。

9月初，我忍住了意外，但還是忍不住。從9月8日開始，我每天都在測試。。剛開始的時候，我很失望。但我總覺得寶寶要來了。9月13日下午，我測試了一張早孕試紙。我好像看到了一個不能再輕的光印。我給老公看了，什么都看不見，但我真的覺得我看到了(俗話說:意念印)！我測試了一張排卵試紙，因為我看著媽媽說，懷孕排卵試紙會是紅色的雙杠，結果真的是！晚上測試早孕試紙，似乎有點深，丈夫不確定，但我肯定，孩子來了！