孕期口腔護(hù)理只需刷牙就夠了嗎？

　　當(dāng)女性一旦準(zhǔn)備懷孕時(shí)，鋪天蓋地的消息都是教你如何吃，怎樣注意營(yíng)養(yǎng)均衡、調(diào)理身體等。但是在做這些育前營(yíng)養(yǎng)、身體保健的同時(shí)，請(qǐng)一定不要忽視了口腔檢查和準(zhǔn)備。準(zhǔn)媽媽們易患哪些口腔病?妊娠及分娩后，應(yīng)如何護(hù)理?

　　[孕前]

　　口腔檢查有必要

　　女性懷孕后，體內(nèi)雌激素分泌增多，一般都有惡心、嘔吐反應(yīng)，加之進(jìn)食次數(shù)增多、又偏愛酸甜食物。房思煉博士說(shuō)，“這些變化會(huì)使孕婦牙齦血管增生，牙周組織對(duì)牙菌斑產(chǎn)生的局部刺激反應(yīng)增強(qiáng)，更容易患口腔疾病?！痹袐D常見的口腔疾病有牙周疾病、牙體牙髓病、口腔炎癥和口腔黏膜病。這些疾病會(huì)導(dǎo)致孕婦牙齦出血、牙痛、面部腫脹等，使其孕期十分痛苦。

　　因此，在懷孕前進(jìn)行口腔檢查是非常必要的，有研究表明，患有牙周疾病的孕婦發(fā)生早產(chǎn)和低出生體重嬰兒的危險(xiǎn)是常人的7.5倍。

　　所以，在計(jì)劃懷孕前，適齡婦女準(zhǔn)備懷孕前，應(yīng)提前半年至三個(gè)月到專業(yè)的口腔科做一次詳細(xì)的口腔檢查，如拔除生長(zhǎng)歪斜或者是沒有咀嚼功能的智慧牙等。

　　此外，為了控制牙菌斑，改善口腔衛(wèi)生狀況，預(yù)防妊娠期牙周疾病、牙髓炎、口腔局部炎癥的發(fā)生，孕前婦女應(yīng)該接受牙周基礎(chǔ)治療、口腔基礎(chǔ)治療，包括齦上潔治術(shù)、齦下刮治術(shù)、根管治療、拔除阻生智慧齒等。

　　[口腔的護(hù)理]

　　不只刷牙這么簡(jiǎn)單

　　既然少不了吃，那孕期該如何護(hù)理口腔衛(wèi)生呢?房思煉博士也給準(zhǔn)媽媽們支招——

　　1、清潔舌苔

　　當(dāng)嘴巴出現(xiàn)怪味時(shí)，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復(fù)舌頭味蕾對(duì)于味道的正確感覺，而不至于對(duì)食物口味越吃越重。

　　2、時(shí)常漱口、喝水

　　孕婦在每天按時(shí)刷牙的基礎(chǔ)上，可以時(shí)常漱口，將口中的壞氣味去除;多喝一些溫開水，以除去口腔中的異味，并且同時(shí)注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無(wú)處可躲。

　　3、避免食用辛辣、生冷食物

　　為了母親自己和寶寶健康，孕期口腔問題不可忽視。

　　為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過于辛辣的食物，以免令腸胃無(wú)法負(fù)荷。有些孕婦吃太多麻辣或過于生冷、不夠新鮮的食品，會(huì)導(dǎo)致劇烈腹瀉，嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。