哪些食物孕婦碰不得

　　懷孕對于一個女人來說也是很重要和很神圣的一個時期，在這個時期，是有很多方面需要注意的，孕婦禁忌中飲食是大頭，那么孕婦禁忌食物有哪些呢?

　　1.桂圓

　　婦女懷孕之后，陰血偏虛，陰虛則易滋生內(nèi)熱。桂圓雖有補血安神、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。因此，孕婦禁忌食桂圓。

　　2.薏苡仁

　　薏苡仁是一味藥食兼用的植物種仁，其性滑利。藥理實驗證明，薏苡仁對子宮肌有興奮作用，能促進子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能，所以，在給孕婦準備的湯料中，一定不要有薏苡仁。

　　3.螃蟹、甲魚、海帶

　　這些水產(chǎn)品有軟堅散結(jié)的作用，食用后對早期妊娠有出血、流產(chǎn)之弊。甲魚有較強的通絡(luò)散瘀作用。鱉甲的墮胎力比鱉肉更強。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。海帶功能軟堅散結(jié)、化瘀，亦有墮胎之嫌。

　　4.熱性香料

　　孕婦禁忌吃熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)，因為這些容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞便梗阻。腸道發(fā)生秘結(jié)后，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒易造成胎兒不安，可造成羊水早破，自然流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果。

　　5.馬齒莧

　　馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。經(jīng)實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯興奮作用，易造成流產(chǎn)。

　　飲食上，過咸、太辛辣、腌制品等都是孕婦禁忌的食物，平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。此外，孕婦最好多喝白開水，協(xié)助排泄系統(tǒng)把體內(nèi)的廢物排出，有助于防止水分在體內(nèi)停滯，但也要注意喝水不要過量，謹記孕婦禁忌，為寶寶提供一個良好的成長環(huán)境。

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