準(zhǔn)媽媽保胎補(bǔ)身的幾款美味

　　很多女性因?yàn)樵衅趧诶鄣纫恍┩饨缭驅(qū)е聲?huì)流產(chǎn)，孕期流產(chǎn)是很容易的甚至對(duì)女性的傷害也很大，那么孕期保胎的食物都有什么呢?今天小編推薦幾款飲食既能保胎又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　小編推薦：

　　教孕媽媽如何選擇適合鈣片　　準(zhǔn)媽媽更適合常吃這幾種菜

　　1、阿膠粳米粥

　　配方：阿膠30克，粳米50克。

　　制作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時(shí)加入阿膠攪勻。

　　用法：晨起及臨睡前服用1劑，可持續(xù)服用。

　　功效：養(yǎng)血止血，補(bǔ)腎安胎。

　　主治：用于妊娠因營(yíng)血不足所致胎動(dòng)不安或胎漏下血。

　　2、南瓜湯

　　配方：南瓜蒂5個(gè)，紅糖適量。

　　制作：南瓜蒂水煎成湯，去渣后加入紅糖調(diào)勻即可。

　　用法：每日1劑，分2次服用，連用1周。

　　功效：安胎止血，補(bǔ)中益氣。

　　主治：適用于脾胃虛及先兆流產(chǎn)，胎動(dòng)下血。

　　3、人參南瓜蒂飲

　　配方：人參6克，南瓜蒂12克。

　　制作：將人參同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少許，隔水煮20分鐘。

　　用法：飲湯吃參，隔日1次，連服1個(gè)月。

　　功效：養(yǎng)精益氣安胎。

　　主治：用于習(xí)慣性流產(chǎn)，屬氣虛腎虧者。

　　4、石榴皮湯

　　配方：安石榴皮12克，當(dāng)歸9克，阿膠12克，熟艾葉9克。

　　制作：將石榴皮、當(dāng)歸、熟艾葉加水先煎湯，去渣取汁，入阿膠烊化即可。

　　用法：每天1劑，連服3天。

　　功效：安胎止血。

　　主治：用于妊娠因營(yíng)血不足所致胎動(dòng)不安或胎漏下血。

　　5、黑豆黃芪煎

　　配方：大黑豆60克，生黃芪30克，砂糖60克。

　　制作：將上述3樣加入鍋中，加水共煎，煮至豆熟即可。

　　用法：吃豆飲湯，分早晚2次，連服5劑。

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　　主治：適用于妊娠后胎動(dòng)見(jiàn)紅，屬脾腎兩虛者。

　　功效：補(bǔ)腎健脾，和血安胎。