女性引產(chǎn)后吃什么水果好

　　引產(chǎn)是一種很常見(jiàn)的婦科手術(shù)，一般手術(shù)后身體的消耗很大，因此抵抗力和免疫力都會(huì)下降，所以引產(chǎn)后飲食要格外注意，那么引產(chǎn)后能吃什么水果，引產(chǎn)后吃什么水果好呢，我們就來(lái)聽(tīng)一下專家的解答吧。>>推薦閱讀 女性引產(chǎn)后的4個(gè)飲食原則

　　引產(chǎn)后能吃什么水果

　　要多吃些含維生素豐富的水果，還要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。一般引產(chǎn)后是可以吃水果的，引產(chǎn)后吃什么水果好，對(duì)于體質(zhì)燥熱的人可多食棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。而體質(zhì)虛寒的人，可多食柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

　　引產(chǎn)后飲食原則有哪些

　　1、引產(chǎn)后吃什么好?首先就是補(bǔ)水，補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次。無(wú)痛引產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。

　　2、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。引產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，引產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　3、食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。不吃或少吃油膩生冷食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差。

　　4、適當(dāng)限制脂肪。無(wú)痛引產(chǎn)術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　以上就是關(guān)于引產(chǎn)后能吃什么水果的解答了，了解引產(chǎn)后吃什么水果好對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行補(bǔ)充。