頸部按摩 排毒除皺輕松享瘦

　　頸部不僅是最易泄露年齡的身體部位，也是人身體淋巴血管十分聚集的部位之一，適當(dāng)進(jìn)行頸部按摩，不僅能預(yù)防緩解頸部皺紋，美化頸部線條，還能起到排毒的作用，享瘦更美容。

　　排毒除皺頸部按摩6手法：

　　1、正確的按摩不應(yīng)只按摩頸部，應(yīng)從下顎以下開始，一直到胸以上的所有部位，包括耳后、后頸和副乳部位，并且還應(yīng)經(jīng)過鎖骨，延伸到肩膀。

　　2、下巴略微抬起，用食指、中指及無名指蘸取適量的頸霜，由近鎖骨的位置開始，由下往上推至下巴處，從左邊鎖骨開始重復(fù)由下往上的動(dòng)作再到右邊鎖骨。

　　3、雙手順肩膀外部輪廓，分別向頸部?jī)蓚?cè)移動(dòng)，同時(shí)伸展開手指，用全部手掌包容肩膀的手法進(jìn)行按摩，從頸部的根部到肩部的最外側(cè)，然后再回來。

　　4、將手向肩部及兩側(cè)頸部移動(dòng)的時(shí)候，仍然保持手的形狀，將手掌反轉(zhuǎn)朝上，但同樣以手指部分按摩肩部鎖骨，直至兩側(cè)頸部的根部。

　　5、將雙手的虎口扣在下顎處，從臉的中央位置開始，同時(shí)向左右兩頰推動(dòng)，直至大拇指觸及耳后凹陷處。

　　6、耳后的凹陷處為淋巴腺位置，用拇指的指腹按壓5 次，力度以感到輕微的酸脹為宜，然后將食指、中指和無名指沿著耳后往下一直推壓到鎖骨以下，手臂和前胸交界的凹陷處分布著用以排毒的淋巴腺，可順利將毒素經(jīng)由腋下的汗腺排出體外。