保養(yǎng)肌膚怎么做 皮膚變黑竟是這個(gè)原因

　　白皙的肌膚，細(xì)膩的肌膚是大家都想擁有的，吹彈可破就像雞蛋一樣，嫩嫩的，滑滑的，這么好的肌膚，你可定是想要的，可是，如果不能好好的保養(yǎng)的話(huà)，那肯定不會(huì)擁有的。女人保養(yǎng)肌膚是需要時(shí)間，需要努力的。然而，在生活中很多朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己突然變黑了，不知道變黑的原因有哪些，下面就讓我們看一看皮膚為什么會(huì)變黑，美白必知的知識(shí)，希望能夠幫助大家輕松美白。

　　皮膚為什么會(huì)變黑

　　皮膚變黑是一種十分讓人苦惱的事情，在生活中出現(xiàn)了皮膚變黑的情況，我們第一反應(yīng)就是做美白工作，卻不會(huì)究其原因，這并不是正確的選擇，下面讓我們看一看皮膚變黑的原因有哪些吧。

　　讓你變黑的“元兇”一、食物

　　富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性，因此常常成為皮膚黑變的禍根。這類(lèi)食物主要有動(dòng)物肝、動(dòng)物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類(lèi)、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

　　其次，健康的人體體液呈弱堿性的，如果平時(shí)攝入太多酸性物質(zhì)，會(huì)給人體帶來(lái)各種不適，促進(jìn)皮膚色素斑的形成。胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。

　　讓你變黑的“元兇”二、水分不足

　　日常生活中的電腦輻射、空調(diào)和皮膚老化，都會(huì)造成皮膚的干燥，導(dǎo)致皮膚質(zhì)量下降，從而出現(xiàn)皮膚暗沉的現(xiàn)象。

　　皮膚的美白和保濕一直是緊密聯(lián)系的，水潤(rùn)的肌膚才能夠呈現(xiàn)更白皙的光彩。而水分不足的皮膚代謝能力差，從而使皮膚修復(fù)功能下降，造成皮膚暗黑。

　　讓你變黑的“元兇”三、作息紊亂

　　夜間的睡眠時(shí)間里，皮膚處于最佳的修復(fù)狀態(tài)。只有保證良好的睡眠，才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。

　　讓你變黑的“元兇”四、皮膚角質(zhì)層老化

　　我們的皮膚上有一層角質(zhì)，它就像一把雙刃劍，既是一層保護(hù)膜幫助肌膚防護(hù)外界的傷害，也會(huì)因?yàn)槔匣驓埩粼谄つw上，造成我們膚色的暗沉無(wú)光。

　　因?yàn)楝F(xiàn)代人長(zhǎng)期暴露在紫外線(xiàn)和電腦屏幕的輻射下，加上外部環(huán)境的污染，角質(zhì)層老化加快，從而導(dǎo)致膚色暗沉，皮膚也會(huì)變得粗糙。

　　讓你變黑的“元兇”五、藥物作用

　　不少藥物能改變正常膚色，如阿的平可使膚色變成橘黃色;氯喹對(duì)黑色素的親和力強(qiáng)，加重膚色黑變;服用奎寧者約10%的病人面部出現(xiàn)藍(lán)色色素斑。

　　想要美白必須要知道這些事

　　知識(shí)點(diǎn)1：皮膚為什么會(huì)變黑：皮膚變黑的罪魁禍?zhǔn)拙褪呛谏?。黑色素是一種蛋白質(zhì)，簡(jiǎn)而言之，黑色素就是酪氨酸在黑素細(xì)胞中氧化為多巴，再氧化聚合形成的褐色顆粒。少量黑色素沉積會(huì)造成膚色加深、暗啞無(wú)光澤，而色斑則是由于黑色素的大量堆積所產(chǎn)生的。

　　知識(shí)點(diǎn)2：面黃過(guò)早衰老，易產(chǎn)生黃褐斑和黑眼圈，中醫(yī)則認(rèn)為，人體五臟六腑的機(jī)能變化也會(huì)影響到皮膚。心血不足，熱入心包，導(dǎo)致面色無(wú)華;腎精不足，致使精力不足，氣質(zhì)低落;肝血不足、肝火上升，功能異常，荷爾蒙無(wú)法正常排泄，出現(xiàn)面容暗淡;脾失健運(yùn)，致使皮膚及面淡白無(wú)華，面黃過(guò)早衰老，易產(chǎn)生黃褐斑和黑眼圈。

　　(小常識(shí))這樣看來(lái)，想要擁有透白無(wú)瑕的肌膚，光靠美白保養(yǎng)品是不夠的，還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，比如多吃新鮮蔬菜瓜果，多運(yùn)動(dòng)，以此來(lái)幫助內(nèi)臟和皮膚排毒。

　　知識(shí)點(diǎn)3：什么樣的美白成分才是最安全有效的：市面上的美白產(chǎn)品層出不窮，各個(gè)品牌使用的美白核心成分也都不盡相同。(小常識(shí))最具代表性的安全高效美白成分有如下幾個(gè)：抗敗血酸糖苷，傳明酸，曲酸，阿魏酸，鞣花酸，杜鵑花酸，辛酰水楊酸。

　　知識(shí)點(diǎn)4：抗敗血酸也就是我們常說(shuō)的VitaminC，它和麥芽糖在酶的催化下就形成了抗敗血酸糖苷。黑色素形成過(guò)程中最終的一步就是由多巴轉(zhuǎn)化為多巴胺，抗敗血酸糖苷在這時(shí)通過(guò)自己強(qiáng)大的抗氧化能力來(lái)破壞黑色素形成的環(huán)節(jié)，從而淡化斑點(diǎn)。

　　知識(shí)點(diǎn)5：傳明酸是日系美白產(chǎn)品中最受青睞的成分，原因就在于能夠發(fā)揮其抗凝血?jiǎng)┑淖饔?，改善?xì)胞輕微炎癥，撲滅肌膚內(nèi)部的“火”。

　　知識(shí)點(diǎn)6：曲酸可以改變酪氨酸酶的立體結(jié)構(gòu)，阻止酪氨酸酶的活化，從而抑制黑色素的形成。需注意的是，曲酸有很強(qiáng)的光敏性，因此含有此種成分的保養(yǎng)品只能用于夜間護(hù)理。

　　知識(shí)點(diǎn)7：阿魏酸作為一種強(qiáng)抗氧化、清除自由基成分，可以破壞黑色素形成的重要環(huán)節(jié)，從源頭抑制色斑生成。

　　知識(shí)點(diǎn)8：鞣花酸存在于自然界多種植物和果實(shí)中，能夠有效抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，對(duì)于關(guān)閉阻礙黑色素生成細(xì)胞中麥拉林色素生成反應(yīng)的作用是十分卓越的。

　　知識(shí)點(diǎn)9：杜鵑花酸能夠抑制活性氧自由基的產(chǎn)生和作用，有利于抗炎、抗氧化，抑制絡(luò)氨酸酶的轉(zhuǎn)化，對(duì)抗色斑和暗沉。

　　知識(shí)點(diǎn)10：辛酰水楊酸是水楊酸的衍生物，不同于其他美白成分作用于黑色素的形成環(huán)節(jié)，辛酰水楊酸能夠作用于皮膚角質(zhì)纖維，靶向剝落老廢角質(zhì)，重組皮膚細(xì)胞，以此來(lái)改善過(guò)于肥厚的角質(zhì)層，讓膚色看起來(lái)白皙明亮，為其他美白成分的吸收掃清障礙。

　　知識(shí)點(diǎn)11：什么樣的肌膚需要做美白護(hù)理：其實(shí)，只要認(rèn)為自己皮膚的白皙程度沒(méi)有達(dá)到理想狀態(tài)的女生都可以通過(guò)美白保養(yǎng)來(lái)改善膚色，而這其中迫切需要改善的問(wèn)題則大致可以分為3類(lèi)。

　　知識(shí)點(diǎn)12：黑色素的大量沉積導(dǎo)致色斑的出現(xiàn)，想要瓦解色斑，首先要做的就是從源頭控制色斑的生成。

　　色斑部位的黑色素相較于膚色正常部位來(lái)說(shuō)有更強(qiáng)的生命力，而陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)又是導(dǎo)致黑色素生成的主要原因。

　　酪氨酸酶催化的酪氨酸氧化是黑色素合成的第一步，所以說(shuō)(小常識(shí))，不管你要使用任何美白產(chǎn)品，前提都是要做好嚴(yán)密的防曬。

　　在這個(gè)前提保障之下，日常的美白護(hù)理就可以按部就班的進(jìn)行了。

　　一般來(lái)說(shuō)，所有美白類(lèi)產(chǎn)品中最為有效的單品是精華和面膜，如果你想更快淡化斑點(diǎn)，可以借助精華日以繼夜的濃縮修護(hù)力以及面膜密集滲透的周護(hù)理來(lái)幫你完成你的美白大計(jì)。

　　但這里需要注意的是，不同公司旗下品牌的美白類(lèi)產(chǎn)品最好不要同時(shí)使用，因?yàn)槊恳粋€(gè)集團(tuán)主打的御用美白成分大相徑庭，為避免成分在疊加使用的過(guò)程中失效或是對(duì)皮膚造成負(fù)擔(dān)刺激，建議選擇一個(gè)品牌內(nèi)的產(chǎn)品搭配來(lái)進(jìn)行更為安全高效的美白護(hù)理。

　　知識(shí)點(diǎn)13：皮脂氧化問(wèn)題通常容易會(huì)出現(xiàn)于油性肌膚人群，當(dāng)皮脂腺分泌過(guò)多油脂并堆積于肌膚表層，與空氣接觸后被氧化，之后看起來(lái)就會(huì)黯啞發(fā)黃。

　　這時(shí)候需要做的就是補(bǔ)水控油，舒緩緊張的皮脂腺，完善肌膚的皮脂膜，使其達(dá)到一個(gè)平衡的狀態(tài)。在每日早晚潔面之后，最好使用化妝棉蘸取潔膚水對(duì)肌膚進(jìn)行二次清潔，這樣一來(lái)，膚色自然就會(huì)提亮了。

　　知識(shí)點(diǎn)14：老廢角質(zhì)堆積的情況相對(duì)來(lái)說(shuō)很好處理，根據(jù)皮膚的耐受程度選擇物理磨砂或是化學(xué)煥膚的定期角質(zhì)護(hù)理，既可以在家中DIY，也可以到沙龍去享受專(zhuān)業(yè)的SPA護(hù)理。平時(shí)可以配合使用含有磨砂顆粒的美白潔面膏清除老廢角質(zhì)。

　　知識(shí)點(diǎn)15：糖化就是糖基化反應(yīng)產(chǎn)生的糖化蛋白沉積于真皮，皮膚表層就會(huì)呈現(xiàn)出黃褐色。想要改善這種問(wèn)題的話(huà)，除了飲食上減少糖分的攝入外，還需要涂抹含有抗糖化成分的保養(yǎng)品來(lái)改善，如煙酰胺。可以通過(guò)泡澡，慢跑，以及用拍打的方式涂抹保養(yǎng)品來(lái)改善。

　　知識(shí)點(diǎn)16：色素型的成因是痘痘發(fā)炎后留下黑色素沉積，不過(guò)不用擔(dān)心，這種情況的痘印通常會(huì)在3-12個(gè)月的時(shí)間內(nèi)自行淡化，也可以選擇美白精華來(lái)加快其淡化速度。

　　知識(shí)點(diǎn)17：血液型痘印則是由于感染導(dǎo)致血管擴(kuò)張而留下紅色的痕跡，情況會(huì)稍微復(fù)雜一些。在處理這種痘印時(shí)，加速血液循化是最好的方式，如用面部刮痧板按摩痘印部位，或是靠墻倒立等。

　　當(dāng)然，無(wú)論是哪種痘印都要切記，在痘痘成熟的過(guò)程中千萬(wàn)不能用手去擠，這樣會(huì)加深痘印的顏色。

　　總結(jié)：美白的肌膚你知道該怎么保養(yǎng)了吧，健康的保養(yǎng)自己的肌膚還是比較重要了，女人嘛，一定得都注意自己的個(gè)人形象了，美好的形象，白皙的肌膚會(huì)讓你信心滿(mǎn)滿(mǎn)的。因此我們想要美白一定要做好十分全面的工作，并且想要美白，我們也要注意上面這17個(gè)知識(shí)點(diǎn)，只有這樣才能夠更加輕松的讓自己白起來(lái)。