想美白的你可不要錯過

　　俗話說“一白遮三丑，一黑悔所有”。從古至今，我們就喜歡白皮膚，這是一種最天然的審美。膚如凝脂是每個愛美人士的追求，那么，皮膚黑的怎么辦呢?不知道的沒有關(guān)系，下面就隨小編一起來看看如何美白哦!想要美白的你可不用錯過哦!

　　皮膚黑怎么辦，教你自然美白方法：

　　一、日常飲食美白篇

　　想要自然美白，最好先從飲食下手，建議天生黑的學(xué)生們平時要多吃可以美白的食物，比如下面介紹的這些。

　　1、櫻桃：櫻桃含有的營養(yǎng)非常高，而且口感也很可口，尤其是其中富含的鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤，經(jīng)常吃的話即可讓肌膚恢復(fù)細(xì)膩和彈性，非常受美白人士的歡迎。

　　2、番茄：番茄的美白效果也是數(shù)一數(shù)二的，因為它含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機酸及蛋白質(zhì)，可以幫助人體吸收大量的抗氧化和微生素。

　　3、番石榴：番石榴所含的維生素C也是其它水果的N多倍，此外還含有果糖、葡萄糖等營養(yǎng)，想美白的學(xué)生不妨多吃。

　　除了上面這些，一些盛夏的時令水果如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等，也是可以起到很好的美白作用的，畢竟它們本身就含有非常純天然的維生素A、C、E等營養(yǎng)，是美白肌膚必不可少的物質(zhì)哦!

     阻礙肌膚美白的食物有：

　　1、肉類：牛肉、羊肉、豬肉、內(nèi)臟、雞肉、火雞肉、鴨肉等;

　　2、蔬菜類：胡蘿卜、木瓜等。

　　二、日常護膚美白篇

　　1、專業(yè)的美白修復(fù)

　　如果你經(jīng)常使用美白產(chǎn)品但美白成效卻非常緩慢的話，有條件的學(xué)生可以采用專業(yè)的美白修復(fù)療程，去美容院在美容師的專業(yè)指導(dǎo)下選擇適合自己的美白方法，然后再對肌膚進行特別的護理，可以每兩周進行一次，美白效果會明顯好多哦!

　　2、使用植物美白化妝水

　　在自己日常護膚中，第一步當(dāng)然就是使用具有美白成分的護膚品了，小編建議學(xué)生最好選擇含有植物成分的美白化妝水，因為這種化妝水不僅能美白滋養(yǎng)皮膚，還能收斂保濕，起到二次清潔的作用，讓化妝水可以更快地滲透肌底，從內(nèi)至外散發(fā)白皙透亮。

　　3、24小時不間斷美白

　　對于天生黑的學(xué)生來說，24小時不間斷美白是必須的，因為白天的紫外線比較猛烈，所以除了要使用具有防曬指數(shù)的產(chǎn)品來保護肌膚之外，還要事先使用具有抗擊黑色素作用的美白成品，這樣既能抵御紫外線，又能美白肌膚。

　　到了晚上，就是修復(fù)美白的最佳時機了，經(jīng)過一天的灰塵、陽光以及輻射等傷害，肌膚必須要再次進行美白修護了，此時可以采用具有美白功效的護膚品來維護肌膚，讓肌膚充分吸收美白成分，達(dá)到24小時不間斷美白。

　　三、日常面膜美白篇

　　上面我們說了使用美白產(chǎn)品護膚來達(dá)到美白的效果，現(xiàn)在我們來學(xué)習(xí)如何自制美白面膜來加強日常美白的效果。

　　1、自制阿司匹林美白面膜

　　方法：根據(jù)自己的需求，取出幾片阿司匹林藥片，然后搗碎成粉末狀，接著加入純凈水調(diào)勻，便可以用棉簽或化妝棉沾取適量的阿司匹林溶液涂抹在臉上了，靜待20-30分鐘后洗凈，你會發(fā)現(xiàn)膚色不僅明顯變白變均勻了，還十分光滑細(xì)膩呢。

　　2、自制絲瓜汁美白面膜

　　方法：將新鮮的絲瓜洗凈去皮，放入榨汁機中過濾，然后再加入適量的面膜調(diào)成糊狀，接著均勻地涂抹在臉上，只需面膜干了即可用清水洗凈，你會發(fā)現(xiàn)洗完后的肌膚由內(nèi)而外散發(fā)潔白光彩了。

　　3、自制牛奶美白面膜

　　方法：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，后放入冰箱冷凍一會，趁著這段時間就用蒸氣蒸一下臉，然后取出牛奶，用化妝棉吸滿鮮奶后敷在臉上15分鐘，然后取下用清水洗凈，長期下來你就會發(fā)現(xiàn)膚色明顯白凈均勻了。

　　結(jié)語：通過小編的介紹，相信大家對本文也有了一定的了解了吧，是的額，美白是我們都想要的，可是，又有多少的皮膚能像我們想象中的那樣呢，所以，為了我們的肌膚，以上這些方法大家一定要多多學(xué)習(xí)，比如多吃美白的食物，或者自制美白面膜，所以，你還在等什么呢，趕快行動起來吧!