飯后經(jīng)常胃脹氣怎么辦?
胃脹氣的原因有很多,比如最常見的是胃炎。胃脹氣很不舒服,尤其是飯后,特別容易出現(xiàn)胃脹氣。
1、少吃易產(chǎn)氣的食物
含糖的食物、甜點或土豆是產(chǎn)氣的罪魁禍首。有胃脹氣的朋友平時一定要避開這種食物。豆類食物一定要煮到熟爛再吃,因為太硬的豆子,不僅消化不好,而且容易引起脹氣。有些人特別容易產(chǎn)生氣體或脹氣,所以他們必須根據(jù)過去的經(jīng)驗避免一些特定的食物。晚飯后不要總是坐在沙發(fā)上,可以起來散步,洗碗,或者散步,溫和溫和的運動有助于消化。
2、選擇易消化的食物
多吃蔬菜,多喝水,避免油膩、生冷、辛辣、刺激性食物,少喝碳酸飲料;攝入不易消化的高脂肪食物后,適量補充蔬菜等高纖維食物,可以縮短高脂肪食物在胃中的停留時間。糯米、炒豆、硬煎餅、剩飯等,以及燒烤、甜點等高蛋白、高脂肪食物不易消化,在胃腸道停留時間長,產(chǎn)生更多氣體。有橘皮、山楂、西紅柿、酸奶、菠蘿、木瓜等食物可以幫助消化。
3、養(yǎng)成良好的飲食習慣
生活作息規(guī)律,吃飯時慢慢咀嚼,少嚼口香糖。旅行便秘指因工作和生活場所環(huán)境變化引起的便秘伴有的胃腸脹氣,可以用輕瀉劑輔助治療,如乳果糖、福松等。
4、保持快樂的心情,放松緊繃的神經(jīng)。
一些中成藥制劑,如舒肝胃丸、木香順氣丸等,可用于因憤怒、情緒緊張引起的腹脹、威脅肋脹痛、打嗝等。
胃脹疼拉肚子放屁臭多數(shù)和消化不良有關(guān),還有可能是脾胃虛弱引起的,但也不排除是飲食不當造成的,比如進食了生冷或易產(chǎn)氣食物??梢愿鶕?jù)醫(yī)生的指導服用疏肝理氣的藥物進行治療,并且還可以搭配健胃消食的藥物緩解,若出現(xiàn)了炎癥感染,還可以服用消炎藥治療。日常還應做好腹部保暖工作,避免受涼,同時還應注意多休息,不要經(jīng)常熬夜。
胃脹可能會有上不來氣的感覺?;颊叱霈F(xiàn)胃脹的現(xiàn)象,如果不及時接受治療就會導致腸胃的蠕動更加緩慢,食物不能夠及時消化,就會誘發(fā)上不來氣的感覺。如果癥狀較輕,可以在醫(yī)生的指導下服用多潘立酮片等藥物緩解病情。如果癥狀比較嚴重,可以在醫(yī)生的指導下服用人參健脾丸改善癥狀。在日常的生活中多吃新鮮的食物,有利于癥狀改善。
膽摘除飯后胃脹可以服用潘多立酮片進行改善。出現(xiàn)這種情況多半是由于吃了油膩食物或者是飲食過多的原因。膽摘除以后不能夠使膽汁和食物進行分解,容易引起消化不良,還會出現(xiàn)胃脹和腹痛癥狀。而潘多利酮片可以促進胃部消化,能夠有效緩解胃脹和腹痛,并且可以使食物殘渣盡快排除體外。平時飲食細嚼慢咽,可以有效的預防消化不良。
胃脹不消化可能會引起頭暈的癥狀。除上述癥狀以外,胃脹不消化還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸、噯氣、胃痛等癥狀,它可能是由于不良的飲食習慣引起的,還可能是由于胃炎或自身免疫力低導致的,建議患者及早去醫(yī)院進行檢查。在日常生活中應避免暴飲暴食,少吃燒烤、麻辣燙等辛辣油膩刺激的食物,戒煙戒酒,避免熬夜,保證充足的休息和睡眠。
胃潰瘍此外除了無其他癥狀不知曉胃鏡仔細檢查時間有多長時間,若只是偶爾再次出現(xiàn),可加用對癥藥物試試看,若癥狀重需前往醫(yī)院復診然后,患者需要做到飲食有節(jié),規(guī)律作息,調(diào)節(jié)身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀軟的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜與水果。
胃脹干嘔惡心多數(shù)是由于進食過多引起的,也可能是胃腸功能紊亂導致的,但是也不排除是中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變造成的,另外跟胸膜炎也有一定的關(guān)系。胃脹干嘔惡心的患者可以在醫(yī)生的指導下使用健胃消食片進行治療。若是用藥后病情沒有得到改善,就需要到當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院就診,然后配合醫(yī)生做胃部CT檢查,根據(jù)檢查結(jié)果采取針對性的治療措施。
胃脹、上腹部憋脹多由于消化系統(tǒng)疾病引來,如胃炎、胃潰瘍、肝膽疾病、胰腺病等。是什么原因引來的這些癥狀,最好能去醫(yī)院檢查一下。做幾下胃鏡、上消化道鋇餐、肝膽胰脾磁共振等,應當可以明確。胃脹對患者們帶給的危害是非常大的,一旦發(fā)覺自身的癥狀,就要及時就診診病,同時多看重自身護理培訓,多吃蔬菜水果,防止打擊食物,期望胃脹患者能獲得專業(yè)救治。
考量是因為胃炎致使的,可以口服許多救治胃病的藥物,如果沒效果,需要有去醫(yī)院實施胃鏡仔細檢查,查明病因,患胃病的人飲食必須留意,盡量不要吃海鮮類是食物,不要吃極冷、辛辣、油膩、刺激性大的食物,多吃許多容易吸收的食物,飯后多活動,但是不要劇烈運動,比如說可以散步等。
胃潰瘍肚子脹可能是由于胃部功能降低,導致胃動力不足的原因,一般會在進食后胃部排空的時間會出現(xiàn)延長,食物在胃腸道內(nèi)堆積產(chǎn)生過多的氣體,從而出現(xiàn)腹部脹氣的。胃潰瘍通??梢栽趯I(yè)醫(yī)生的指導下服用抑制胃酸或者保護胃黏膜類的藥物進行治療,而且平時也要做到飲食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,有助于緩解胃潰瘍和肚子脹氣的現(xiàn)象。
胃脹惡心出虛汗拉肚子可以再次出現(xiàn)心律不齊,建議去醫(yī)院做下仔細檢查,剔除器質(zhì)性疾病。胃腸功能紊亂引來可引來惡心拉肚子,易引發(fā)失水。應多喝水,多食湯汁類食物。惡心出虛汗容易引來脫力,易引發(fā)跌倒或外傷。可運用藥物救治。飲食宜清淡忌油膩。需要強調(diào)的是平時要清淡飲食,禁煙酒,多喝水,多吃水果,保持大便通暢。