絕經(jīng)的自我檢查方法有哪幾種呢，所有的女性最后都會面臨一個問題，就是絕經(jīng)的情況，可是當(dāng)這個問題來臨的時候，大家也不要過于排斥，這是一種很正常的心理現(xiàn)象，那絕經(jīng)都有哪些自我的檢查方法呢?我們不妨先來了解一下。
1.月經(jīng)變化
絕經(jīng)意味著月經(jīng)終止，但圍絕經(jīng)期常有月經(jīng)周期和月經(jīng)量的改變。表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和月經(jīng)量增多。如26～40歲的無排卵月經(jīng)為百分之3～7，41～50歲為百分之12～15。不少人表現(xiàn)為周期延長，2～3個月或更長，而經(jīng)期和血量正常。少數(shù)人表現(xiàn)為月經(jīng)失去周期，呈不規(guī)則陰道流血，月經(jīng)量增多，甚至出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。
2.潮熱出汗
潮熱出汗是圍絕經(jīng)期婦女最主要和最特異的癥狀。發(fā)生率為百分之70～80，25～50可持續(xù)5年以上。表現(xiàn)為陣陣發(fā)熱，起自胸部，涌向頭頸部，可波及全身，接著為突發(fā)性出汗，伴有頭暈、心悸、乏力，持續(xù)數(shù)十秒至數(shù)分鐘不等，發(fā)作次數(shù)從每天20余次到每周1～2次不等。既往曾有人測得發(fā)作時會有皮膚溫度上升，發(fā)作后降至正常，可能與發(fā)作時血流速度加快有關(guān)，沒有更多的臨床意義。潮熱發(fā)作時，雖然有血管擴(kuò)張，但并沒有血壓變化。潮熱常是卵巢功能衰竭的征兆，許多婦女月經(jīng)還沒有紊亂，但可有潮熱出現(xiàn)，預(yù)示著卵巢功能下降;也有少數(shù)婦女絕經(jīng)時沒有潮熱，絕經(jīng)10～20年以后才出現(xiàn);多數(shù)是與月經(jīng)變化同步的，其程度也有波動。
3.精神神經(jīng)癥狀
主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，脾氣急躁而不能控制，發(fā)脾氣后又有自責(zé)，神經(jīng)質(zhì)，固執(zhí)，注意力不集中，失眠，頭痛，記憶力下降，神經(jīng)衰弱，抑郁等癥狀，嚴(yán)重者似精神病表現(xiàn)。其發(fā)生可能與5-羥色胺、內(nèi)啡呔等神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，也與個體的性格、職業(yè)和文化背景等有關(guān)。家庭中的突然事件，如親人死亡、離婚、退休、子女離家等，都可能加重癥狀。
4.泌尿生殖器萎縮
絕經(jīng)后由于雌激素缺乏，內(nèi)外生殖器和膀胱、尿道都會發(fā)生萎縮。陰道皺襞變平，上皮萎縮變薄，檢查時可見毛細(xì)血管透過上皮呈散在性紅點(diǎn)，容易招致感染，因而老年性陰道炎成為絕經(jīng)后婦女十分常見的疾病。子宮頸和子宮體都萎縮，?？梢砸姷阶訉m頸變平。卵巢萎縮而摸不到。絕經(jīng)后婦女如摸到卵巢，應(yīng)注意腫瘤。泌尿系統(tǒng)的萎縮常表現(xiàn)為尿頻、尿急和應(yīng)力性尿失禁。盆腔支持組織萎縮則會出現(xiàn)子宮脫垂和陰道前后壁膨出。生殖器的萎縮會導(dǎo)致性交痛、性生活困難，而出現(xiàn)繼發(fā)性性欲喪失。
5.第二性征變化
乳腺失去雌孕激素的周期性作用而漸漸萎縮，并下垂。皮膚失去雌激素的作用，表皮細(xì)胞的有絲分裂減少而變薄，喪失彈性，出現(xiàn)皺紋。
上面介紹的文章是一些有關(guān)絕經(jīng)的自我檢查方法，這些方法也是僅僅可以參考，如果要想確診，最好還是去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生來判斷，如果女性有符合上面的一些癥狀時，這就說明絕經(jīng)就要來了。
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出現(xiàn)4個癥狀，閉經(jīng)或許正悄悄接近
女性在絕經(jīng)期有哪些癥狀
絕經(jīng)期女性哪些并發(fā)癥
絕經(jīng)是女性正常的生理過程，絕經(jīng)后仍可保持生理需求及性生活。盡管生育能力可能消失，但性欲并不會減少。因雌激素水平下降，陰道干燥可能導(dǎo)致炎癥風(fēng)險增加，使用潤滑劑可減少不適。關(guān)注絕經(jīng)女性的生理健康需求，適當(dāng)保養(yǎng)與調(diào)整，確保生活質(zhì)量。
女性在絕經(jīng)前階段，由于體內(nèi)激素水平的波動和失衡，可能會經(jīng)歷乳房脹痛的生理現(xiàn)象。這一情況通常被視為正常的生理反應(yīng)。輕度的乳房脹痛可以通過局部熱敷和按摩來緩解。然而，如果脹痛感嚴(yán)重，患者應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，以明確病因并采取相應(yīng)治療。在日常生活中，保持積極心態(tài)，避免吸煙飲酒，維持均衡飲食，減少辛辣刺激性食物的攝入，適量運(yùn)動以增強(qiáng)免疫力，合理安排休息時間，避免熬夜，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，定期復(fù)查，都是管理這一癥狀的重要措施。
女性在絕經(jīng)后10年內(nèi)補(bǔ)充雌激素較為合適，以緩解更年期癥狀、維護(hù)骨密度和降低骨折風(fēng)險。補(bǔ)充雌激素雖有助于改善生活質(zhì)量，但并非所有女性都需采取此措施，需在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合考慮年齡、健康狀況、癥狀嚴(yán)重程度及個人意愿，以確保安全性和有效性。
在絕經(jīng)前，月經(jīng)周期的長度通常在21-35天之間，平均為28天，月經(jīng)提前10天是否正常取決于是否處于這個范圍內(nèi)以及是否伴隨其他不適癥狀。若提前10天仍在正常周期內(nèi)且無其他癥狀，通常視為正常波動；若超出正常范圍且伴有腹痛、四肢乏力等不適，則可能由內(nèi)分泌失調(diào)、高血壓、糖尿病等引起，需及時就醫(yī)。保持良好的生活習(xí)慣，注意保暖，預(yù)防著涼受風(fēng)，對維護(hù)月經(jīng)健康有積極影響。
FSH值22mIU/ml并不能精確預(yù)測絕經(jīng)時間，僅表示可能接近絕經(jīng)期，建議出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律或經(jīng)量減少等癥狀時及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查以確定原因并采取相應(yīng)治療，因為FSH水平升高是接近絕經(jīng)期的跡象之一，但確切絕經(jīng)時間還需綜合其他因素評估。
絕經(jīng)年齡在50歲與55歲之間并無優(yōu)劣之分，關(guān)鍵在于關(guān)注自身整體健康，通過均衡飲食、適度運(yùn)動、控制體重、戒煙限酒等生活方式的調(diào)整來管理與絕經(jīng)相關(guān)的健康問題，并定期進(jìn)行健康檢查以維持最佳的身心健康狀態(tài)。
肛門便血，不是痔瘡，意味著消化道出血，而消化道出血又分為高位出血和低位出血兩種。消化道高位出血，例如食管下端靜脈曲張破裂引起的出血，消化性潰瘍出血等，由于血液離開血管侯存留在腸腔的時間較長，排出體外時便便呈柏油狀，色黑，或者咖啡色，呈糨糊狀，便便潛血陽性。消化道低位出血，尤其是結(jié)腸、直腸下端出血，血色鮮紅且與排便關(guān)系密切。痔瘡出血的特點(diǎn)是用力排便時，血液從肛門內(nèi)排出，量不等，或便后手紙帶血，或滴血，或呈噴射狀。肛裂引起的便血多為手紙染血，滴血較少見，一般量較少且伴有劇烈的疼痛。若成年人，便便中帶血并混有黏液和膿性分泌物，氣味奇臭，伴有便條變細(xì)癥狀，應(yīng)高度注意直腸和下段結(jié)腸有無癌瘤存在，若便便中帶血并伴我黏液，里急后重(自覺腹內(nèi)疼痛不舒，便急迫，肛門重墜，便出不爽)，大便次數(shù)增多，左下腹疼痛者，首先應(yīng)考慮痢疾和慢性腸炎。患有大便出血的病人應(yīng)該全面考慮，盡早去正規(guī)醫(yī)院診治，以防誤診、誤治。
考量可能會是乳腺增生或者是其他原因所引來的，建議最好去醫(yī)院做個乳腺b超的仔細(xì)檢查，根據(jù)仔細(xì)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下實施救治。平時要留意乳房部位的清潔和衛(wèi)生，每天擦洗換新內(nèi)衣，而且內(nèi)衣最好不要穿得太緊，要以棉質(zhì)的內(nèi)衣為基礎(chǔ)。除了就是可以實施局部的理療，救治期間要留意多歇息，增強(qiáng)營養(yǎng)。需要聲明注意平時要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要吃一些過于燥熱的食物。
絕經(jīng)以后的子宮肌瘤的患者一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，以除外子宮肌瘤的惡變，積極采取治療措施。但是患者一旦出現(xiàn)癥狀，比如肌瘤迅速的長大，或者是腹痛，有陰道流血、異常排液，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。子宮肌瘤是一個良性腫瘤，并不是所有的子宮肌瘤都是需要手術(shù)的，子宮肌瘤它與體內(nèi)的激素水平有關(guān)系，所以絕經(jīng)以后的子宮肌瘤，假如患者沒有明顯的癥狀，可以觀察，絕經(jīng)以后子宮肌瘤可以逐漸的變小或消失。
絕經(jīng)代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭月經(jīng)停止。絕經(jīng)之后還會出現(xiàn)遠(yuǎn)期癥狀，隨著絕經(jīng)時間的延長，出現(xiàn)低雌激素的表現(xiàn)，表現(xiàn)為泌尿生殖器絕經(jīng)后綜合征，主要表現(xiàn)為泌尿生殖道萎縮，出現(xiàn)陰道干澀、性交困難等情況。女性絕經(jīng)前最主要的癥狀就是月經(jīng)不正常，有時候月經(jīng)可以連續(xù)幾個月不來，隨后又恢復(fù)正常。
