腰椎間盤突出癥是指椎間盤的軟髓核向外突出，壓迫周圍神經(jīng)根或脊髓，引起相應(yīng)的癥狀，可能是由于遺傳因素、年齡因素、長期不良資質(zhì)、運動損傷、骨質(zhì)疏松等因素造成的，需要針對性治療。
1、遺傳因素：遺傳因素也可能導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的發(fā)生。日常要避免不良生活習(xí)慣、定期體檢和保持健康的生活方式。
2、年齡因素：隨著年齡的增長，椎間盤逐漸失去水分和彈性，容易發(fā)生突出。一般可以通過適當(dāng)?shù)捏w重、加強腰部肌肉鍛煉、定期進行康復(fù)訓(xùn)練。
3、長期不良姿勢：長時間保持不正確的坐姿或站姿，如彎腰過度、提重物等，會增加椎間盤受壓力，導(dǎo)致椎間盤突出。需要改善姿勢、避免長時間保持同一姿勢、適當(dāng)休息和運動。
4、運動損傷：運動過度或不正確的運動姿勢可能導(dǎo)致腰椎間盤損傷和突出。治療方法包括休息、物理治療、按摩和適當(dāng)?shù)倪\動康復(fù)。
5、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致椎間盤和椎體受力不均勻，增加椎間盤突出的風(fēng)險。治療方法包括補充鈣和維生素D、定期鍛煉、保持良好的飲食習(xí)慣。
對于腰椎間盤突出癥的治療，應(yīng)根據(jù)病情的嚴(yán)重程度和個體情況制定個性化的治療方案。建議在發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出癥狀時及時就醫(yī)，接受醫(yī)生的診斷和治療。
腰椎間盤突出的病人，應(yīng)該說先保守治療，主要是讓病人臥床，說得簡單一點就是，病人身體不直立，立起來以后上半身體重，壓在脊柱上，使兩個椎間隙的壓力增高，壓迫椎間盤向外突出，有這樣一個力學(xué)趨勢，如果病人橫過來，平躺也行、側(cè)躺也行、趴著也行，橫過來沒有脊柱向下垂直的力，使得這個突出，有的時候可以還納一部分，即使不還納，如果不刺激神經(jīng)根，癥狀也可以緩解和減輕，原則上講椎間盤突出的階段，急性期我們不主張病人做練習(xí)和做鍛煉。
腰椎間盤突出導(dǎo)致大腿疼是常見的現(xiàn)象，很可能是突出的部位對坐骨神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，而引起的癥狀。首先，應(yīng)該減少活動盡量臥床休息，注意對腰部的保暖，然后進行腰部的CT檢查明確突出的具體情況。可以去專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行腰部的牽引治療，以緩解對神經(jīng)的壓迫。同時，配合使用活血、止痛、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。還可以進行推拿、針灸、按摩等理療手段緩解癥狀。如果腿疼非常嚴(yán)重，還可通過封閉治療緩解。如果保守治療效果不明顯，還要根據(jù)自身的情況考慮進行手術(shù)治療，從根本上解除對神經(jīng)的壓迫，也就是對因治療。
腰部到腿疼可能是腰間盤突出。當(dāng)患者存在腰間盤突出的情況時，可能會壓迫到下肢的神經(jīng)或血管，從而使患者出現(xiàn)下肢疼痛的現(xiàn)象。而且腰間盤突出也可能使腰部肌肉受力不均勻，從而伴隨著腰部疼痛的現(xiàn)象。腰間盤突出的患者癥狀較輕時，可以通過推拿、牽引等方式治療。對于病情比較嚴(yán)重的患者，需要及早進行手術(shù)治療，比如椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)、髓核摘除術(shù)。
腰椎間盤患者進行熱敷有一定的效果，熱敷能夠促進局部的血液流通，有助于改善腰痛的癥狀，但僅僅是起到輔助治療的效果。如果腰椎間盤突出引起的癥狀較明顯，可以對腰部進行持續(xù)性的牽引，并且要保持腰部制動，改善神經(jīng)所受到的壓迫，當(dāng)疼痛特別嚴(yán)重時，可使用非甾體類抗炎止痛藥緩解，比如雙氯芬酸鈉、布洛芬，也可配合進行其他理療，比如針灸、按摩、紅外線照射等。
腰椎間盤突出癥初期一般不會太嚴(yán)重，通常會引起腰痛、腿疼等不適癥狀，在休息后可逐漸緩解，如果是重度的腰椎間盤突出，是比較嚴(yán)重的，因為椎間盤突出以后，有可能會對馬尾神經(jīng)造成壓迫，會引起下肢癱瘓以及大小便功能障礙，使患者失去自理能力。因此在出現(xiàn)了腰椎間盤突出癥后，應(yīng)盡早進行治療，大多是進行保守治療，只有在特別嚴(yán)重時才需要進行手術(shù)治療。
腰椎一般分為五節(jié)，腰1-腰5，那么腰椎間盤突出通常在腰4、5，和腰5骶1這兩個節(jié)段是最多見的，通常來講就是在系褲腰帶后面的位置，褲腰帶這個包裹的地方，基本上是腰4、5的位置，如果從解剖學(xué)角度上來講的，也就是這個髂后上棘的連線上兩厘米左右是腰45椎間盤所在的一個位置。
腰椎間盤突出通常會引起腰部疼痛，還會導(dǎo)致下肢放射性疼痛以及臀部疼痛，一般還伴有下肢麻木的癥狀。如果腰椎間盤突出疾病比較嚴(yán)重，沒有及時進行治療，可能會對馬尾神經(jīng)造成壓迫，會引起下肢癱瘓以及大小便障礙，會嚴(yán)重降低患者的生活質(zhì)量。因此，在確診為腰椎間盤突出疾病后，應(yīng)盡早進行治療，在早期主要是進行保守治療，如果過于嚴(yán)重，應(yīng)考慮手術(shù)治療。
腰椎間盤突出可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素食物，能夠幫助身體恢復(fù)。1.蛋白質(zhì)食物:平時可以多吃一些豆制品、奶制品、瘦肉、當(dāng)中蛋白質(zhì)含量是比較高的，能夠增強肌肉和韌帶的韌性幫助恢復(fù)。2.維生素食物:另外可以多吃新鮮水果和蔬菜，比如西紅柿，黃瓜、芹菜、蘋果、香蕉等，當(dāng)中含有豐富維生素，能夠增強腰椎間盤彈性，預(yù)防腰椎間盤加重。
腰椎間盤突出在引起腰部疼痛的癥狀后，可以使用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物進行改善，比如美洛昔康、布洛芬等。由于神經(jīng)受到壓迫和刺激，可使用甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物促進恢復(fù)。如果存在神經(jīng)根水腫的情況，還可通過使用地塞米松、甘露醇等藥物消除神經(jīng)根水腫，避免神經(jīng)損傷加重。還可配合使用一些理療進行輔助治療，比如按摩、牽引、推拿等，都有一定的效果。腰椎間盤突出患者在日常也要注意腰部的保護，避免過度彎腰，不要進行劇烈的腰部活動，選擇軟硬適中的床墊。
腰椎間盤突出如果出現(xiàn)了下肢無力是比較嚴(yán)重的情況。應(yīng)該立即臥床休息，平臥硬板床，臥床期間可以行腰部牽引，緩解癥狀。如果疼痛嚴(yán)重可以口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物、活血化瘀藥物，以及非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。還可以給予腰部局部理療、針灸、推拿等方法治療腰椎間盤突出。臥床期間還可以三點支撐或者小飛燕、挺腹運動等方法進行腰背部肌肉功能鍛煉，均能明顯緩解腰椎間盤突出導(dǎo)致的癥狀。經(jīng)過治療后如果下肢無力等癥狀無緩解，影響到正常工作生活，伴隨著大小便障礙等情況，一般就需要行手術(shù)治療。手術(shù)治療包括開放性手術(shù)治療和微創(chuàng)手術(shù)治療，需要根據(jù)患者具體突出程度，決定治療方案。
