趙大媽最近迷上了老年健身操，每天清晨都在公園里"聞樂起舞"，可是連著跳了幾天，看別人都神采奕奕，自己卻心慌氣短頭暈，精氣神并沒有提升。
難道自己不適合晨練?專家介紹，老年人早起晨練對身體有好處，但像趙大媽這樣出現(xiàn)不適癥狀，很有可能是因?yàn)榭崭瑰憻捲斐傻??？崭惯\(yùn)動時，需要從脂肪中分解出能量，這時，血液中游離脂肪酸的濃度會增高，過多的游離脂肪酸會對心肌造成影響，引起心律失常等問題。此外，清晨隨著身體的蘇醒，體內(nèi)的交感神經(jīng)開始工作;分泌大量的兒茶酚胺，心率和血壓也隨之加快升高，是心腦血管疾病的發(fā)病高峰，過于激烈的運(yùn)動也會造成身體不適。
心律不齊可使血液循環(huán)失常
當(dāng)發(fā)生心律失常時，心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虛、胸悶、無力等癥狀。帶來竇性停搏、竇房阻滯，和心動過緩血液循環(huán)失常也是心律失常的一種表現(xiàn)，當(dāng)發(fā)生心律失常時，心房和心室收縮程序改變，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虛、胸悶、無力等癥狀。心律失?？蓪?dǎo)致瘁死:發(fā)生瘁死最多的原因是心律失常，其中以室性心動過速、室顫及傳導(dǎo)阻滯引起瘁死的發(fā)生率最高。導(dǎo)致腎循環(huán)血管收縮，引起腎缺血頻發(fā)房性或室性早搏可引起腎血流量平均減少8%～10%，房性心動過速和伴有快速心室率的房顫及室性心動過速的患者，其腎血流量分別減少18%、20%、60%，導(dǎo)致腎循環(huán)血管收縮，引起腎缺血，其癥狀包括少尿、蛋白尿、氮質(zhì)血癥等。
心律失?？芍骡?/p>
由于心律失常導(dǎo)致猝死的情況，一般主要是由于心臟電生理紊亂和心肌梗死導(dǎo)致的心律不齊造成的。一種是傳導(dǎo)發(fā)生了問題，由竇房結(jié)傳導(dǎo)心房心室，心臟的跳動都有電傳導(dǎo)，每放一次電就會跳動一次，如果竇房結(jié)與心房心室的傳導(dǎo)發(fā)生問題，它的放電功能、心房心室的收縮功能也就都亂了，導(dǎo)致有時候心跳過快而有時候心跳過慢，甚至停止跳動，這個屬于心臟的電生理紊亂，比較容易引起猝死。
心律失常常常發(fā)病于心臟病患者的身上。大量單細(xì)胞、游離肌肉條和動物心臟電生理研究的結(jié)果顯示，心律失常有多種不同發(fā)生機(jī)制，如折返、自律性改變、觸發(fā)激動(后除極引起)和調(diào)變的平行收縮等。
心律失常性質(zhì)的確診大多要靠心電圖，但相當(dāng)一部分病人可根據(jù)病史和體征作出初步診斷。詳細(xì)追問發(fā)作時心率、節(jié)律(規(guī)則與否、漏搏感等)，發(fā)作起止與持續(xù)時間。發(fā)作時有無低血壓、昏厥或近乎昏厥、抽搐、心絞痛或心力衰竭等表現(xiàn)，以及既往發(fā)作的誘因、頻率和治療經(jīng)過，有助于判斷心律失常的性質(zhì)。
心律失常的4個常用治療方法分析
1、竇性心動過速低心排時最常見的心律失常的治療方法，術(shù)后疼痛、高熱、血容量不足或缺氧也可導(dǎo)致。
2、心律失常的治療方法有:頸動脈竇按摩;如遇有頑固性的室上性心動過速，藥物心律失常的治療方法無效者?？捎眯姆科鸩驊?yīng)用同步電擊復(fù)律。
3、房撲或房顫術(shù)前即長期存在的或術(shù)后急性發(fā)作的，如心室率快者或用毛花苦丙或胺碘酮，將心室率控制在&1M次/min，對急性發(fā)作者，可在術(shù)后1個月左右用藥物或電轉(zhuǎn)復(fù)律。
4、室性心動過速:是嚴(yán)重的致命的心律失常，可導(dǎo)致心室纖顫、心跳驟停的嚴(yán)重后果。
心律失常的日常護(hù)理要點(diǎn):
1、正確對待、心胸開闊。不要因?yàn)榛剂诵穆墒С６鴳n心忡忡。只要早發(fā)現(xiàn)、早治療，心律失常并非不能控制。這是心律失常的保健措施之一。
2、積極治療原發(fā)病，遵醫(yī)囑按時服藥。
3、合理安排休息與活動。心律失?；颊邞?yīng)減少勞累，保證睡眠充足，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉;只有嚴(yán)重心律失常、心功能極差的患者，才應(yīng)長期臥床休息。
4、保持情緒穩(wěn)定。情緒急劇激動或情緒過度憂慮，都可引起心律失常。
5、隨季節(jié)、氣候變化調(diào)節(jié)生活起居，采取措施預(yù)防感冒，以免加重病情。這也屬于心律失常的保健措施。
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橋本甲狀腺炎是否會導(dǎo)致心律失常取決于其對甲狀腺功能的影響，當(dāng)甲狀腺功能亢進(jìn)時，過量甲狀腺激素可能引起心跳加快和心律失常，如房顫；但甲狀腺功能正常者，較少直接引發(fā)心律失常。患者需定期檢查，注意作息與飲食，特別是避免攝入過多含碘食物，一旦出現(xiàn)心慌等不適，應(yīng)立即就醫(yī)。
胃炎大部分是不會引起心律失常的，胃炎會導(dǎo)致腹瀉，嘔吐，胃酸，胃脹氣等。嚴(yán)重會出現(xiàn)消化道出血，導(dǎo)致大便變黑。如果情況嚴(yán)重則需要去醫(yī)院進(jìn)行就診，如果情況不嚴(yán)重，日常生活中多喝點(diǎn)粥，就可以緩解病情。心律失常大部分是由冠心病，心肌炎等疾病引起的，有些心律失常可以自愈，有些則需要進(jìn)行治療才能治愈。要去醫(yī)院進(jìn)行確診，對癥治療。
胃穿孔的患者可能會引起心律失常，但是一般是由于胃穿孔后周圍臟器大面積感染時才會心律失常。輕微的胃穿孔只會表現(xiàn)為左上腹疼痛，按壓時疼痛劇烈，可以做彩超和胃鏡確診是否有胃穿孔，輕微的胃穿孔可以在胃鏡下修補(bǔ)胃黏膜，嚴(yán)重的胃穿孔需要做手術(shù)治療。如果是單純的心律失常，可能是心臟問題引起的，可以做心臟彩超和動態(tài)心電圖檢查。
腦溢血可能會引起心律失常，但不是每一個腦溢血患者都會出現(xiàn)心律失常。腦血管病可能會引起心血管系統(tǒng)的疾病，比如腦心綜合征，當(dāng)然這也要看患者本身有沒有心臟方面的基礎(chǔ)疾病。因?yàn)楹芏嗄X溢血患者都是長期的高血壓導(dǎo)致，而高血壓本身就會引起心臟的肥大、心衰、心律失常。如果心臟本身就有疾病，發(fā)生腦溢血以后，可能會誘發(fā)原有的心律失常加重，出現(xiàn)室性早搏、房性早搏等，通過心電圖、心臟彩超檢查，可以了解腦溢血患者有沒有出現(xiàn)心律失常。發(fā)生腦溢血后，要臥床休息，保持安靜，避免情緒激動和血壓升高，以免誘發(fā)心律失常。
胸悶氣短、呼吸困難可以見于多種疾病。除了心律失常以外，還可以見于心臟的供血不足或者氣胸發(fā)作、哮喘發(fā)作、氣管或者肺部的炎癥都可以出現(xiàn)類似的癥狀。所以必須要通過相應(yīng)的檢查明確診斷，可以做心電圖、動態(tài)心電圖。心臟彩超檢查，明確有無心臟的供血不足、心律失常等問題。再就是做胸片檢查，聽一下肺部的呼吸音，看是否有呼吸系統(tǒng)方面的疾病。如果有心律失常的問題，心電圖和動態(tài)心電圖可以做出診斷。目前先要明確原因，然后再確定具體的治療方案。
肥胖和心律失常沒有密切的關(guān)系。肥胖是指體重的增加，主要是熱量攝入過多，而消耗不掉導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)聚集，從而引起的體重增加、體型肥胖。而心律失常是由于心臟激動從產(chǎn)生到傳導(dǎo)的各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的異常，這些心律失常與情緒緊張、激動、勞累或者器質(zhì)性心臟病有關(guān)系，與肥胖并沒有直接關(guān)系。即使是比較瘦的人也可以發(fā)生心律失常，因此肥胖和心律失常并沒有直接的關(guān)系。但是肥胖對于身體的健康是非常不利，因此盡管不會導(dǎo)致心律失常，仍然要注意控制體重，避免過度肥胖，對肥胖的患者要限制熱量的攝入，再就是適當(dāng)運(yùn)動增加消耗，將體重控制在合適的范圍，避免其它的并發(fā)癥發(fā)生。
腦部供血不足有可能會引起心律失常，同樣心律失常也有可能會導(dǎo)致腦部供血不足，這兩者是相互的關(guān)系。腦部供血不足患者需要找到具體的病因，這一般是因?yàn)樾难芗膊∷?，所以需要治療原發(fā)性的疾病，才能緩解腦部供血不足的問題。心律失常也是因?yàn)樾呐K疾病所引起，患者需要用藥治療，如果疾病嚴(yán)重，還需要手術(shù)治療，患者在治病期間注意多休息，不能熬夜，也不要讓自己有太大的壓力。情緒抑郁，壓力太大，這對于疾病的治療都是不利需要注意。
腦動脈硬化有可能會發(fā)展為心律失常，因?yàn)槟X動脈硬化會因?yàn)檠毫魍ú粫扯鹦呐K疾病，比如引起心肌炎或者冠心病，這些心臟疾病是導(dǎo)致心律失常的主要原因。腦動脈硬化的患者需要及時使用藥物疏通，且注意多休息。除了心臟疾病可能會導(dǎo)致心律失常以外，如果患者有高血壓以及高血脂的問題，也容易引起心律失常。心律失?；颊咝枰鶕?jù)實(shí)際的原因來治療，治療期間注意不要熬夜，不要抽煙、喝酒，也不能吃刺激性大的食物，避免加重病情，另外需要多休息。
老年人患心律失?？赡軙幸韵绿卣?1.心律失常發(fā)病比較隱匿，不易被發(fā)現(xiàn)。2.老年人隨著年齡增加會合并多種其他的疾病，這樣會使心律失常的發(fā)生復(fù)雜化，治療起來相對比較困難。3.老年人多半會隨著年齡增長傳導(dǎo)系統(tǒng)老化，加之合并冠心病、冠脈血管出血造成快速與緩慢心律失常同時發(fā)生，給治療帶來一定的難度。4.老年人的心律失常發(fā)生很多比較急危重，死亡率比較高。
胸口總是堵得慌一般是心律失常引起的，心律失常會導(dǎo)致人體出現(xiàn)胸悶和身體乏力的癥狀，有的時候還會引起心悸和憋氣，嚴(yán)重的時候還會導(dǎo)致腦部受損，引起視力模糊和頭暈等癥狀。胸口總是堵的話，可以通過心電圖的檢查或者是影像學(xué)的檢查結(jié)果來查明病因，根據(jù)所查的病因，選擇合理的治療方案時，胸口總是堵得慌的癥狀能夠得到及時的治療和控制。
