如今高血壓患者越來越普遍，這跟生活習(xí)慣息息相關(guān)，如今的啤酒肚男是高血壓的高發(fā)人群，為什么呢?要如何改善生活習(xí)慣呢?“啤酒肚”的產(chǎn)生源于腹部脂肪的堆積，而且許多人都知道“啤酒肚”會引起高血壓、冠心病、心肌梗塞等疾病。
這到底是什么原因呢?原來，腹部脂肪與身體其他部位的脂肪性質(zhì)不同，腹部脂肪分子很容易以游離脂肪酸的形式進入血液，并隨血液直接進入肝臟。當(dāng)肝臟游離脂肪酸分子過多時，會轉(zhuǎn)成低密度脂蛋白，并隨血液流往心臟、肺和動脈。其中一部分低密度脂蛋白轉(zhuǎn)化為有害的膽固醇，誘發(fā)心血管疾病。有數(shù)據(jù)表明，有“啤酒肚”的男性患高血壓的幾率是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍。一項新研究表明，腹部脂肪中與高血壓關(guān)聯(lián)程度最高者為腹膜后脂肪。這是一種內(nèi)臟脂肪，位于腹腔后部，大部分在腎臟周圍。此外，當(dāng)熱量嚴(yán)重過剩，體內(nèi)脂肪都堆積在腹部，皮下脂肪過厚，就會出現(xiàn)“啤酒肚”變硬的現(xiàn)象。硬的程度和脂肪堆積嚴(yán)重性成正比，相比軟軟的大肚子，這種“啤酒肚”帶來的危害更大。臨床研究發(fā)現(xiàn)，和軟“啤酒肚”相比，有硬“啤酒肚”的男性患高血壓幾率高出4倍，患冠心病也高出2倍，出現(xiàn)腦溢血和腦梗死的風(fēng)險更高。所以，各位男士要馬上行動了。要消除“啤酒肚”，從改變生活習(xí)慣開始:1、每天筆直站立3-5分鐘，具體要點是，下頜微收，后頸部伸直，后腦勺輕輕靠在墻上;背部靠在墻上，雙肩盡量往后，只讓肩頭靠在墻上;收腹，提臀，兩手自然下垂;在站立的過程中深呼吸。2、少乘電梯，步行上樓;剛開始少量步行上樓，比如僅上3層樓梯，等到感覺3層樓梯不累的時候再加量。3、凡能站著完成的事情，最好站著完成，少坐是消除啤酒肚的有效方法。比如，看電視盡量站著看;等人、打電話、看報、穿鞋等也要盡量站著等。4、最好做一做仰臥起坐，這對于消耗腹部脂肪也是十分有效的。5、消除啤酒肚還需要調(diào)整生活方式，比如飲食清淡，少吃高脂肪高熱量食物，多吃富含纖維素的新鮮蔬菜瓜果;胖人控制不住食欲可以少吃多餐;每天至少運動30分鐘;睡前洗個溫水澡;勤用熱水泡腳，改善睡眠狀況等。按照上述的方法堅持下去，不僅可以告別腹部肥胖，保持身材勻稱。還能有效提高心肺功能，增強身體素質(zhì)。如果發(fā)現(xiàn)“啤酒肚”已經(jīng)有變“硬”的跡象，務(wù)必去醫(yī)院進行詳細(xì)的檢查。
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橋本甲狀腺炎是否會導(dǎo)致心律失常取決于其對甲狀腺功能的影響，當(dāng)甲狀腺功能亢進時，過量甲狀腺激素可能引起心跳加快和心律失常，如房顫；但甲狀腺功能正常者，較少直接引發(fā)心律失常。患者需定期檢查，注意作息與飲食，特別是避免攝入過多含碘食物，一旦出現(xiàn)心慌等不適，應(yīng)立即就醫(yī)。
胃炎大部分是不會引起心律失常的，胃炎會導(dǎo)致腹瀉，嘔吐，胃酸，胃脹氣等。嚴(yán)重會出現(xiàn)消化道出血，導(dǎo)致大便變黑。如果情況嚴(yán)重則需要去醫(yī)院進行就診，如果情況不嚴(yán)重，日常生活中多喝點粥，就可以緩解病情。心律失常大部分是由冠心病，心肌炎等疾病引起的，有些心律失?？梢宰杂?，有些則需要進行治療才能治愈。要去醫(yī)院進行確診，對癥治療。
胃穿孔的患者可能會引起心律失常，但是一般是由于胃穿孔后周圍臟器大面積感染時才會心律失常。輕微的胃穿孔只會表現(xiàn)為左上腹疼痛，按壓時疼痛劇烈，可以做彩超和胃鏡確診是否有胃穿孔，輕微的胃穿孔可以在胃鏡下修補胃黏膜，嚴(yán)重的胃穿孔需要做手術(shù)治療。如果是單純的心律失常，可能是心臟問題引起的，可以做心臟彩超和動態(tài)心電圖檢查。
腦溢血可能會引起心律失常，但不是每一個腦溢血患者都會出現(xiàn)心律失常。腦血管病可能會引起心血管系統(tǒng)的疾病，比如腦心綜合征，當(dāng)然這也要看患者本身有沒有心臟方面的基礎(chǔ)疾病。因為很多腦溢血患者都是長期的高血壓導(dǎo)致，而高血壓本身就會引起心臟的肥大、心衰、心律失常。如果心臟本身就有疾病，發(fā)生腦溢血以后，可能會誘發(fā)原有的心律失常加重，出現(xiàn)室性早搏、房性早搏等，通過心電圖、心臟彩超檢查，可以了解腦溢血患者有沒有出現(xiàn)心律失常。發(fā)生腦溢血后，要臥床休息，保持安靜，避免情緒激動和血壓升高，以免誘發(fā)心律失常。
胸悶氣短、呼吸困難可以見于多種疾病。除了心律失常以外，還可以見于心臟的供血不足或者氣胸發(fā)作、哮喘發(fā)作、氣管或者肺部的炎癥都可以出現(xiàn)類似的癥狀。所以必須要通過相應(yīng)的檢查明確診斷，可以做心電圖、動態(tài)心電圖。心臟彩超檢查，明確有無心臟的供血不足、心律失常等問題。再就是做胸片檢查，聽一下肺部的呼吸音，看是否有呼吸系統(tǒng)方面的疾病。如果有心律失常的問題，心電圖和動態(tài)心電圖可以做出診斷。目前先要明確原因，然后再確定具體的治療方案。
肥胖和心律失常沒有密切的關(guān)系。肥胖是指體重的增加，主要是熱量攝入過多，而消耗不掉導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)聚集，從而引起的體重增加、體型肥胖。而心律失常是由于心臟激動從產(chǎn)生到傳導(dǎo)的各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的異常，這些心律失常與情緒緊張、激動、勞累或者器質(zhì)性心臟病有關(guān)系，與肥胖并沒有直接關(guān)系。即使是比較瘦的人也可以發(fā)生心律失常，因此肥胖和心律失常并沒有直接的關(guān)系。但是肥胖對于身體的健康是非常不利，因此盡管不會導(dǎo)致心律失常，仍然要注意控制體重，避免過度肥胖，對肥胖的患者要限制熱量的攝入，再就是適當(dāng)運動增加消耗，將體重控制在合適的范圍，避免其它的并發(fā)癥發(fā)生。
腦部供血不足有可能會引起心律失常，同樣心律失常也有可能會導(dǎo)致腦部供血不足，這兩者是相互的關(guān)系。腦部供血不足患者需要找到具體的病因，這一般是因為心血管疾病所引起，所以需要治療原發(fā)性的疾病，才能緩解腦部供血不足的問題。心律失常也是因為心臟疾病所引起，患者需要用藥治療，如果疾病嚴(yán)重，還需要手術(shù)治療，患者在治病期間注意多休息，不能熬夜，也不要讓自己有太大的壓力。情緒抑郁，壓力太大，這對于疾病的治療都是不利需要注意。
腦動脈硬化有可能會發(fā)展為心律失常，因為腦動脈硬化會因為血液流通不暢而引起心臟疾病，比如引起心肌炎或者冠心病，這些心臟疾病是導(dǎo)致心律失常的主要原因。腦動脈硬化的患者需要及時使用藥物疏通，且注意多休息。除了心臟疾病可能會導(dǎo)致心律失常以外，如果患者有高血壓以及高血脂的問題，也容易引起心律失常。心律失?；颊咝枰鶕?jù)實際的原因來治療，治療期間注意不要熬夜，不要抽煙、喝酒，也不能吃刺激性大的食物，避免加重病情，另外需要多休息。
老年人患心律失?？赡軙幸韵绿卣?1.心律失常發(fā)病比較隱匿，不易被發(fā)現(xiàn)。2.老年人隨著年齡增加會合并多種其他的疾病，這樣會使心律失常的發(fā)生復(fù)雜化，治療起來相對比較困難。3.老年人多半會隨著年齡增長傳導(dǎo)系統(tǒng)老化，加之合并冠心病、冠脈血管出血造成快速與緩慢心律失常同時發(fā)生，給治療帶來一定的難度。4.老年人的心律失常發(fā)生很多比較急危重，死亡率比較高。
胸口總是堵得慌一般是心律失常引起的，心律失常會導(dǎo)致人體出現(xiàn)胸悶和身體乏力的癥狀，有的時候還會引起心悸和憋氣，嚴(yán)重的時候還會導(dǎo)致腦部受損，引起視力模糊和頭暈等癥狀。胸口總是堵的話，可以通過心電圖的檢查或者是影像學(xué)的檢查結(jié)果來查明病因，根據(jù)所查的病因，選擇合理的治療方案時，胸口總是堵得慌的癥狀能夠得到及時的治療和控制。
