強(qiáng)迫癥患者要學(xué)會接受各種不完美,學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力來改善焦慮的行為習(xí)慣。患者學(xué)習(xí)推遲、減少甚至放棄能減輕焦慮的行為,或者對強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)節(jié)。按摩、推拿等輔助療法通過放松肌肉的方法緩解焦慮和減輕強(qiáng)迫癥的急癥,情況嚴(yán)重就需要醫(yī)療介入進(jìn)行治療。強(qiáng)迫癥患者保持良好的心態(tài),多方面的配合治療,就能慢慢治好。
強(qiáng)迫癥是一種非常隱蔽的心理疾病,主要癥狀是以反復(fù)出現(xiàn)某些觀念和某種行為。強(qiáng)迫癥患者非常痛苦,嚴(yán)重者會影響正常的生活甚至無法工作。很多強(qiáng)迫癥患者都會努力來治療自己的強(qiáng)迫癥,但效果卻不是很理想。那么,強(qiáng)迫癥可以治嗎?下面我們就一起來看看吧。
1、強(qiáng)迫癥患者可以學(xué)習(xí)合理的應(yīng)激方法,有意識地努力克服敏感、急躁等性格,增強(qiáng)自信,減輕不確定感,學(xué)會接受生活中的各種不完美,承認(rèn)和接受自己犯錯(cuò)誤的可能,對生活和學(xué)習(xí)不應(yīng)太苛刻。
2、治療強(qiáng)迫癥患者可以先學(xué)會放松,然后由易到難列出強(qiáng)迫性行為的次數(shù)和激怒情境,再對每種情境下的強(qiáng)迫行為逐漸進(jìn)行放松脫敏,一步步的改善自己的強(qiáng)迫癥的發(fā)生情況。
3、強(qiáng)迫癥患者,不要總擔(dān)心一些不可能發(fā)生的事情,可以積極從事體育、文娛、社交活動(dòng),來轉(zhuǎn)移自身注意力,一些不合理的行為習(xí)慣自然就會慢慢消失。
4、治療強(qiáng)迫障礙的有效方法,可以讓患者面對引起焦慮的物品和環(huán)境,要求患者推遲、減少甚至放棄能減輕焦慮的行為,或者對強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)節(jié)。對于多數(shù)強(qiáng)迫障礙患者,藥物與心理治療同時(shí)或相繼進(jìn)行均比單獨(dú)使用任一種治療的效果要好。
5、輔助療法對于緩解強(qiáng)迫癥的焦慮和減輕他們自身強(qiáng)迫行為兩者都有幫助。按摩、推拿對于減輕一些頸部肩部及背部物理性強(qiáng)直到強(qiáng)迫癥病人的痛苦是有效的,通過放松肌肉的方法緩解焦慮和減輕強(qiáng)迫癥的急癥。
6、如果強(qiáng)迫癥比較嚴(yán)重,就需要醫(yī)療介入進(jìn)行治療,包括對患者靜脈滴注氯米帕明,部分患者采用電休克治療或經(jīng)顱電刺激治療,對于嚴(yán)重功能受損的難治性強(qiáng)迫障礙可慎重選擇深部腦刺激等進(jìn)行治療。
強(qiáng)迫癥需要多方面的配合治療,才能夠有好的治療效果。首先患者需要想到自己應(yīng)該如何治療,并且是保持良好的心態(tài),好好配合的情況下,并且是加以心理等方面的治療,就能慢慢治好。
而焦慮癥的治療是以藥物治療為主,在藥物的選擇上,也是更多的選擇有抗焦慮作用的抗抑郁藥物,如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普蘭、西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀等,這一類藥物起效都需要時(shí)間,一般2-3周才開始見效,所以一旦選擇藥物治療,就應(yīng)該耐心的等待藥物起效。最常用的藥物包括氯米帕明、氟西汀、帕羅西汀、氟伏沙明、舍曲林等,在藥物的使用上,有抗強(qiáng)迫作用的抗抑郁藥,都需要使用到最高劑量或者較高劑量才能達(dá)到比較佳的效果。強(qiáng)迫癥和焦慮癥是兩種疾病,強(qiáng)迫癥的治療,我們認(rèn)為是比較棘手的,該病的治療多以藥物治療配合心理治療為主。
精神強(qiáng)迫癥有可能是遺傳造成,還有可能是長時(shí)間精神緊張或者是焦慮的時(shí)候引起,也有可能是在受過意外事故或者是重大打擊的時(shí)候造成,也不排除是神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)減弱的時(shí)候?qū)е碌?,會伴有?qiáng)迫觀念以及動(dòng)作的癥狀。早期發(fā)現(xiàn)的時(shí)候需要及時(shí)去醫(yī)院的精神科進(jìn)行檢查,在明確病因之后,遵醫(yī)囑服用抗精神病的藥物來做治療,同時(shí)使用心理療法來輔助治療。
第一,與神經(jīng)因素有關(guān)。強(qiáng)迫癥的患者通常會由于受到大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,在臨床上出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀。第二,與個(gè)人性格有關(guān)。如果患者平時(shí)自律性較強(qiáng),責(zé)任感較強(qiáng),做事過分小心謹(jǐn)慎,凡事都要求做到盡善盡美,可以引起強(qiáng)迫癥的發(fā)生。強(qiáng)迫癥好發(fā)于特別內(nèi)向的人群。第三,與精神心理因素有關(guān)。如果生活遭到巨大變故,或者是受到一些情緒的刺激,可能會引起強(qiáng)迫癥的發(fā)生。
短時(shí)期的焦慮,對身心、生活、工作無甚妨礙;長時(shí)間的焦慮,能使人面容憔悴,體重下降,甚至誘發(fā)疾病,給身心健康帶來影響。如果一個(gè)人久陷焦慮情緒而不能自拔,內(nèi)心便常常會被不安、恐懼、煩惱等體驗(yàn)所累,行為上就會出現(xiàn)退避、消沉、冷漠等情況。而且由于愿望的受阻,常常會懊悔、自我譴責(zé),久而久之,便會導(dǎo)致精神變態(tài),這便是焦慮癥,或稱焦慮性神經(jīng)癥。生活中充滿著很多可能產(chǎn)生焦慮的情境。一般地說,如果矛盾的實(shí)質(zhì)以及這些矛盾所引起的情緒體驗(yàn)和行為被你自己意識到的話,焦慮就可能以意識的狀態(tài)存在;如果你不知道是什么打擾了你,未意識到你的行為是由于焦慮引起的話,那么這種焦慮是以無意識的狀態(tài)存在的,或者說是具有無意識的成分。有意焦慮和無意焦慮都可形成焦慮性神經(jīng)癥。對于焦慮性神經(jīng)癥的治療主要是以心理治療為主,當(dāng)然也可以適當(dāng)配合藥物進(jìn)行綜合治療。
神經(jīng)衰弱強(qiáng)迫癥最好的治療方法,就是在環(huán)境可以的情況下,有一個(gè)十分了解的人來照顧患者,這樣就盡可能的讓患者可以處在一種熟悉的環(huán)境里,有一種放松的狀態(tài),由于是熟悉的人,那么他就會比較清楚患者具有哪些方面的強(qiáng)迫癥癥狀,哪些嚴(yán)重,哪些比較輕松,因此就要在嚴(yán)重的方面進(jìn)行更多的關(guān)注。
精神分裂癥是最為嚴(yán)重的精神疾病,一般情況下規(guī)律的服用抗精神病藥物效果是比較好的。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下用藥,一定避免勞累和精神刺激等。保證睡眠,不要有心理壓力,也可以服用中藥輔助治療。不要輕易減少藥物。
社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制??謶职l(fā)作時(shí)常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀,患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境,或是帶著畏懼去忍受,因而影響其正?;顒?dòng)。建議先做個(gè)EFG腦神經(jīng)遞質(zhì)的檢查,明確病因,再結(jié)合特有的ALPHA立體醒腦療法,是可以快速治愈的。
由于任何思維和任何行徑上都可能會再次出現(xiàn)強(qiáng)迫表現(xiàn)出,所以它具體的表現(xiàn)出是比較難以陳述,但是強(qiáng)迫癥的具體推測是根據(jù)核心特點(diǎn)來推測的,比如說強(qiáng)迫癥的本身特點(diǎn)就是會再次出現(xiàn)嚴(yán)重強(qiáng)烈的自我矛盾,自己覺著反反復(fù)復(fù)重復(fù)的思維或者是行徑已經(jīng)沒有必要,但是自我無法徹底擺脫,體驗(yàn)會特別痛苦,再次出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥,應(yīng)當(dāng)實(shí)施心理治療。
病因未明,遺傳因素,強(qiáng)迫性性格特征及心理社會因素均在強(qiáng)迫癥發(fā)病中起作用。一、遺傳因素:患者近親中的同病患率高于一般居民,如患者父母中本癥的患病率為5~7%,雙生子調(diào)查結(jié)果也支持強(qiáng)迫癥與遺傳有關(guān)。二、性格特征:1/3強(qiáng)迫癥患者病前具有一定程度的強(qiáng)迫人格,其同胞,父母及子女也多有強(qiáng)迫性人格特點(diǎn),其特征為拘謹(jǐn),猶豫,節(jié)儉,謹(jǐn)慎細(xì)心,過份注意細(xì)節(jié),好思索,要求十全十美,但又過于刻板和缺乏靈活性等。三、精神因素:上海調(diào)查資料中35%患者病前有精神因素,凡能造成長期思想緊張,焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強(qiáng)迫癥的誘發(fā)因素。
瑜伽可以緩解強(qiáng)迫癥,瑜伽可以起到修心和健身的作用,能夠預(yù)防失眠,還可以改善抑郁癥或者是強(qiáng)迫癥等精神方面的癥狀,當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的時(shí)候一般是精神障礙導(dǎo)致一種疾病,會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)一些問題。強(qiáng)迫癥會導(dǎo)致人出現(xiàn)一些焦慮的心理,平時(shí)要消除自己的焦慮感,還要避免產(chǎn)生一些強(qiáng)迫的行為,強(qiáng)迫癥會引起控制不住自己的意念和行為的癥狀。
生氣過度有可能會引起思維強(qiáng)迫癥的,長時(shí)間生氣還會導(dǎo)致大腦受到一定的損傷,要改善這個(gè)不良的生活習(xí)慣,當(dāng)出現(xiàn)思維強(qiáng)迫癥的時(shí)候,會導(dǎo)致人出現(xiàn)一些煩躁不安或者是情緒壓抑的情況,得了強(qiáng)迫癥需要配合醫(yī)生使用心理疏導(dǎo)的方法來進(jìn)行治療,在治療的時(shí)候還要配合醫(yī)生吃一些系統(tǒng)類的藥物。治療的時(shí)候要保持一個(gè)良好的心態(tài),不要長時(shí)間的熬夜。
現(xiàn)階段對醫(yī)治抑郁癥關(guān)鍵以抗抑郁的藥加入情緒引導(dǎo)選擇醫(yī)治,而且須要長時(shí)間的服藥,通常中藥能夠作為輔助治療,由于中藥見效比較慢,大概后果并沒有很好,因此還是提議情緒引導(dǎo)加入藥品掌握,中藥作為輔助治療比較好,提議平常拓寬自己的生活,不要將自己的生活與別人比較。
現(xiàn)在認(rèn)為強(qiáng)迫癥是屬于精神疾病的范疇,它們也都有物質(zhì)基礎(chǔ),與人們大腦當(dāng)中的神經(jīng)遞質(zhì)有著密切的關(guān)系,所以現(xiàn)在治療強(qiáng)迫癥中所使用一些藥物也是通過對神經(jīng)遞質(zhì)的調(diào)節(jié)從而達(dá)到緩解強(qiáng)迫癥的一個(gè)目的。強(qiáng)迫癥以前屬于神經(jīng)癥的范疇,過去大家認(rèn)為神經(jīng)癥很大程度上是與這個(gè)人的個(gè)性、成長經(jīng)歷,以及他所在的環(huán)境有著比較大的聯(lián)系。
現(xiàn)階段關(guān)鍵還是考慮藥品,合并情緒醫(yī)治,但是簡單重復(fù)發(fā)作。強(qiáng)迫癥(OCD)歸屬于焦慮阻礙的一種典型,是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為關(guān)鍵臨床出現(xiàn)的神經(jīng)精力疾病,其特點(diǎn)為無意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存,一些毫無價(jià)值、甚至違背自己意愿的想法或激動(dòng)反重復(fù)復(fù)侵入病患的平常生活。
特別怕臟是強(qiáng)迫癥。特別怕臟是潔癖的表現(xiàn),潔癖是強(qiáng)迫癥的一種。潔癖分為肉體潔癖,行為潔癖和精神潔癖,建議可以選擇精神心理科治療強(qiáng)迫癥。主要變現(xiàn)為心里感到焦慮以及強(qiáng)迫自己去清洗一些東西,同時(shí)還會引起身體的焦慮,抑郁,抑郁的情緒??梢酝ㄟ^精神心理治療緩解潔癖。強(qiáng)迫癥也具有遺傳的傾向,所以一般父母有強(qiáng)迫癥,就要及時(shí)關(guān)注孩子的生活狀態(tài)。