導(dǎo)航
人體每個(gè)臟器都是無(wú)法替代的，從精氣神角度講，腎臟精元是否飽滿(mǎn)健康很關(guān)鍵。很多人覺(jué)得只有到了中老年才會(huì)得腎病，實(shí)則不然，腎病的發(fā)生往往源于生活中的惡習(xí)。當(dāng)這些惡習(xí)長(zhǎng)期傷腎且沒(méi)得到控制的時(shí)候，就會(huì)引發(fā)腎病。下面就介紹最傷腎的9大惡習(xí)，如果你有這些毛病請(qǐng)立刻改掉。
1、攝入過(guò)多得鹽和高蛋白食物
現(xiàn)在隨著物質(zhì)生活水平的提高，很多人經(jīng)常是大魚(yú)大肉的吃著，殊不知，這種習(xí)慣很容易傷腎，因?yàn)轸~(yú)、肉等食物富含蛋白質(zhì)，經(jīng)常過(guò)量攝入這些高蛋白食物，就會(huì)使腎臟超負(fù)荷。另外，經(jīng)常吃得過(guò)咸也對(duì)腎臟不利。中醫(yī)認(rèn)為，咸入腎經(jīng)，攝入適量鹽可以補(bǔ)腎強(qiáng)骨，但是攝入鹽過(guò)多容易導(dǎo)致血壓增高，使腎臟無(wú)法維持正常的血液流量，從而引發(fā)腎病甚至腎衰竭。
2、喝水太少
現(xiàn)在不少人工作都非常繁忙，一忙起來(lái)就經(jīng)常顧不上喝水，喝水少尿量就會(huì)減少，尿液中的廢物和毒素濃縮，濃度增加，就容易引發(fā)腎結(jié)石等病癥。因此要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，并且不要經(jīng)常用飲料代替白開(kāi)水。
3、久坐不動(dòng)
久坐不動(dòng)是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間靜止坐著，會(huì)壓迫膀胱經(jīng)，引起膀胱氣血運(yùn)行不暢，而腎與膀胱相表里，因此膀胱的問(wèn)題也會(huì)引發(fā)腎的異常。所以，平時(shí)坐著時(shí)，應(yīng)隔幾十分鐘就適當(dāng)?shù)刈鲂┥煺辜稗D(zhuǎn)頭、轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)。
4、受驚
中醫(yī)認(rèn)為，恐傷腎，人恐懼時(shí)，容易出現(xiàn)下肢酸軟，甚至大小便失禁，這便是恐傷腎的體現(xiàn)。還有人喜歡觀(guān)看恐怖片，看完后卻害怕得不敢睡覺(jué)，經(jīng)常如此就會(huì)消耗腎精，引發(fā)腎病。5、海鮮+啤酒
現(xiàn)在很多人飲食習(xí)慣非常不好，經(jīng)常是一邊吃著海鮮等高蛋白飲食，一邊喝著啤酒，這種方式其實(shí)是最傷腎的吃法，很容易產(chǎn)生過(guò)多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)腎病、腎衰竭。
6、服藥不當(dāng)，毒副作用
有些藥物對(duì)腎臟有非常明顯的毒副作用，尤其是很多人隨意用藥，藥物進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)經(jīng)過(guò)血液代謝到全身各個(gè)器官或組織，最后通過(guò)腎臟來(lái)解毒并排泄到體外，就會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)很大的損害。所以有病一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，按醫(yī)囑服藥，不要隨意加大用藥量，也不要隨意服藥，以免給腎造成負(fù)擔(dān)。
7、長(zhǎng)期憋尿，排泄不及時(shí)
經(jīng)常憋尿不僅容易導(dǎo)致膀胱損傷，尿液長(zhǎng)期留在膀胱內(nèi)還非常容易引起細(xì)菌繁殖，一旦返流回輸尿管或者腎臟，里面的有毒廢物就會(huì)造成腎臟感染，導(dǎo)致尿路感染或腎臟炎癥，甚至尿毒癥、腎衰竭。
8、縱欲過(guò)度無(wú)節(jié)制
中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，腎精是人生命的根本所在，腎精如果損傷必然就會(huì)影響人的壽命。而房事不節(jié)是最容易傷腎或者導(dǎo)致腎虛、腎衰竭的，所以古代醫(yī)家很多都強(qiáng)調(diào)“戒色欲”“節(jié)房勞”。
9、貪涼、涼氣侵體
很多人不注意，比如夏天對(duì)著空調(diào)直吹，吃很多冷飲，冷天也穿著露腰的衣服，這都容易使腰部受涼，就會(huì)影響腎臟的血液循環(huán)，容易引起腎臟的疾病。
這就是常見(jiàn)的傷腎習(xí)慣，希望有幸看到的朋友們一定要及時(shí)糾正，以免自己的腎壞了還不知情，現(xiàn)在腎臟疾病是比較高發(fā)的，治療起來(lái)也很受罪，所以提前做好防范還是很有必要的。
腎衰竭不是無(wú)跡可尋：3個(gè)早期癥狀，希望你已經(jīng)注意到了！
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腎衰竭能?chē)?yán)重危害腎臟正常功能，嚴(yán)重的甚至能傷及生命，引發(fā)瀕死。祖國(guó)醫(yī)學(xué)博大精深，使用額外的中藥治療腎衰竭的效果是比較好的，藥性溫和，副作用少。但是導(dǎo)致腎衰竭的病因一些，一定要到正規(guī)公立醫(yī)院中醫(yī)科復(fù)診仔細(xì)檢查，明確確診，查明原因以后，由專(zhuān)科醫(yī)生針對(duì)病因采取相應(yīng)的中藥治療才行。
腎衰竭可以吃芋頭芋頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，塊莖中的淀粉含量達(dá)70％，既可當(dāng)糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補(bǔ)品，秋補(bǔ)素食一寶。芋頭還含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素,維生素C、維生素B1、維生素B2、皂角甙等多種不同成分。性甘、辛、平，入腸、胃。具備益胃、寬腸、通便散結(jié)、補(bǔ)中益肝腎、添精益髓等功效。腎積水患者可以吃芋頭，絕不會(huì)干擾身體健康。
腎衰竭是腎臟功能在受到損害之后逐漸下降的一種表現(xiàn)，如果沒(méi)有及時(shí)控制和治療的話(huà)，腎衰竭很快就會(huì)發(fā)展成尿毒癥，腎臟這時(shí)候慢慢失去功能，成為身體的負(fù)擔(dān)。在腎衰竭的早期階段癥狀并不是很明顯，主要表現(xiàn)在水腫，尿中泡沫增多，尿液呈紅色，血壓升高，夜尿增多，每晚上起夜四五次以上，有的可能還伴有食欲不振，惡心嘔吐，面色晦暗等等。如果懷疑孩子得了腎衰的話(huà)，建議及時(shí)就診，行尿常規(guī)，腎功能，泌尿系彩超等檢查，排除這種可能性。
腎性高血壓可能會(huì)引起腎衰竭。如果患者查出患有腎性高血壓，不及時(shí)治療，隨著病情的發(fā)展，便會(huì)給腎臟組織帶來(lái)嚴(yán)重的損傷，進(jìn)而引發(fā)腎衰竭等一系列并發(fā)癥。因此，患有腎性高血壓的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用具有降壓作用的藥物進(jìn)行治療。同時(shí)，患者需要改變不正確的飲食習(xí)慣，避免吃含鹽量過(guò)高的食物，減輕腎臟的損傷。
腎臟與性功能之間沒(méi)有必然的聯(lián)系，除非是嚴(yán)重的終末期的腎衰竭的患者有可能會(huì)影響到性功能，否則一般的患者性功能還是完整。不過(guò)，由于性生活畢竟是一種體力活動(dòng)，需要一定的心肺的功能支持，所以腎衰竭的患者，如果心肺功能能夠支持這樣的活動(dòng)，就可以進(jìn)行性生活。所以腎衰竭患者完全可以性生活，性生活對(duì)于腎臟也不會(huì)造成影響，不會(huì)造成損害。
腎衰竭需要檢查尿常規(guī)的。通過(guò)尿常規(guī)的檢查，明確是否有血尿、蛋白尿、管型尿的漏出，還可以明確尿肌酐的情況。同時(shí)還要完善腎功能的檢查，明確目前腎衰竭的程度。定期復(fù)查血常規(guī)、電解質(zhì)、微量元素等指標(biāo)，明確目前是否有腎性貧血、腎性骨病、低鈣血癥、蛋白質(zhì)代謝異常等并發(fā)癥的情況。平時(shí)要積極的服用促排毒、保護(hù)腎功能等藥物治療，戒煙戒酒，避免服用腎毒性藥物，必要的時(shí)候積極行血液凈化治療，注意休息，避免勞累、感染，控制血壓、血糖、血尿酸。
腎衰竭有可能會(huì)引起心臟供血不足。因?yàn)樵诨忌夏I衰竭后很有可能會(huì)引發(fā)心血管疾病，從而會(huì)增加心臟供血不足的幾率。如果病情不是特別嚴(yán)重，也有可能不會(huì)導(dǎo)致心臟供血不足，因此腎衰竭是否會(huì)引起心臟供血不足，也需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度而定。若是患有腎衰竭，可以采取血液透析或者是腹膜透析的方法進(jìn)行治療，必要時(shí)可以通過(guò)腎移植的方法進(jìn)行治療。
腎衰竭一般不會(huì)引起低鉀血癥，而會(huì)引起高鉀血癥。這是由于腎臟的主要功能是排泄人體內(nèi)的水分和代謝廢物，腎衰竭患者的腎臟功能有問(wèn)題，無(wú)法正常將尿液排出體外，從而造成水腫，引起血鉀含量上升，所以腎衰竭會(huì)引起的是高鉀血癥。從癥狀上來(lái)看，若出現(xiàn)肢體麻木、肌肉酸痛無(wú)力、吞咽及呼吸困難、情緒煩躁不安等，這些都是高鉀血癥的癥狀。而引起低鉀血癥有很多可能的原因，例如在飲食上喜歡暴飲暴食、酗酒，還有吃的過(guò)甜、過(guò)咸等;都有產(chǎn)生低鉀血癥的可能。某些疾病，如甲亢、腎小管酸中毒等，都可能引起低鉀血癥。
腎衰竭早期的癥狀很多，首先出現(xiàn)的是消化道癥狀，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、貧血、胸悶、呼吸困難等癥狀，還可能出現(xiàn)困倦，乏力，面色泛黃，浮腫，尿量異常，血壓增高，記憶力減退，皮膚瘙癢，失眠，呼吸有尿素的味道，情緒變化，還會(huì)出現(xiàn)不安腿綜合征，消化道出血，牙齦出血，心肌炎，心包積液等癥狀，一旦出現(xiàn)癥狀，需及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查及治療。
腎衰竭早期一般不會(huì)導(dǎo)致腰疼。腎衰竭一般常見(jiàn)于急性腎損傷、慢性腎臟病、梗阻性腎病、高血壓腎病、糖尿病腎病、乙肝相關(guān)性腎病等，如果是伴有尿路感染、尿結(jié)石的情況，可能會(huì)引起腰疼，如果沒(méi)有結(jié)石或感染，一般不會(huì)導(dǎo)致腰疼。腎衰竭一般表現(xiàn)為夜尿增多、尿中大量泡沫、雙下肢浮腫、納差、乏力、面色蒼白等，平時(shí)一定要進(jìn)行相關(guān)檢查，爭(zhēng)取早治療，減少各項(xiàng)并發(fā)癥的發(fā)生，改善患者預(yù)后。
