痛經是最常見的婦科疾病之一，痛經是經前后或者是月經期間下腹部出現了疼痛、墜脹癥狀，擺脫痛經，按摩方法不錯，除此之外，還要避免子宮冰冷，兩者可以雙管齊下，讓我們擺脫痛經帶來的痛苦，還給自己一個健康的身體。
那么，痛經治療的最好辦法是什么？
按摩+泡澡暖子宮，緩痛經治宮寒防婦科病，按摩的方法可使用團摩下腹，用左手掌心疊放在右手的手背上面，把右手掌下放在下腹的部位，按照順時針、逆時針的方向作環(huán)形摩動，感覺到皮膚發(fā)熱了為最好，可以起到益氣壯陽、交通心腎的作用，也可以按揉足三里穴位，把一只手的食指與中指進行重疊，中指指腹放在同一側的足三里穴位上，適當的用力進行按揉，雙下肢可交替的進行，這樣可以起到調和氣血、補脾健胃的作用，另外，還有預備式，在床上平臥好，眼睛全部微閉上，呼吸要勻速，之后把我們的左手重疊在右手的手背上，把右手掌心輕輕的放在下腹的部位，這樣靜臥著。
痛經的患者也可以泡澡，把我們的雙腿伸直，身體放松，進行縮肛運動，將肛門緊縮、放松。這樣來回的重復，重復十次即可，這樣可以鍛煉支撐子宮的骨盤底肌肉，改善骨盤內的血液循環(huán)，讓下半身不會感到冰冷，也可以進行泡澡腹式的呼吸，雙腿盤坐在澡盆里，手放在腹部的位置，慢慢的吸氣，小腹充滿了空氣后突出，再慢慢的吐氣，小腹的氣體完全吐出來，讓骨盤內的血液循環(huán)變好。
按摩+泡澡暖子宮，緩痛經治宮寒防婦科病，具體的按摩和泡澡在以上的內容中，分別都進行了詳細的介紹，兩都可以一起加起來治療痛經，雙管齊下，效果會更好，讓自己早日擺脫痛經的癥狀和痛經帶來的痛苦，祝早日康復。
良好的生活習慣可以緩解痛經。良好的生活習慣包括早睡、早起、進行簡單的體育鍛煉等方式，這些方式都可以調理身體內的激素分泌，對身體也具有保健的作用，從而可以緩解痛經的癥狀。痛經一般會導致女性患者出現情緒暴躁、煩悶、手腳冰涼等癥狀，嚴重情況下還會造成患者的昏迷，所以，平時也要多吃補充氣血的營養(yǎng)健康食物，多進行體育鍛煉，加強營養(yǎng)。但要注意對于生冷、刺激的食物，一定要盡量避免，否則會導致子宮寒涼，造成腹部疼痛。平時也要對腹部多注意保暖，避免受涼。
芬必得它具有消炎、鎮(zhèn)痛，還有解熱的作用，所以在臨床上應用非常的廣泛，主要治療內科風濕性關節(jié)炎、關節(jié)疼痛、腰椎疼痛等，都是有一定效果的。在婦科，芬必得治療痛經療效也很顯著，可以達到消炎止痛的作用，特別是對經期的腹痛和頭痛，芬必得有良好的止痛的效果。痛經很多女性都經歷過，但是疼痛的輕重程度，會因人而異。每個人對疾病的耐受力也是不一樣的，嚴重的痛經，可引起休克暈厥，使用芬必得可以達到一個迅速、安全、有效的止痛的效果，而且藥物持續(xù)止痛的時間可以達到12小時，可以起到明顯緩解痛經的作用。但是僅僅依靠止疼藥，是不能從根本上解決痛經的。建議女性經期一定要注意飲食，不要吃冰的、刺激性的食物，注意小腹部的保暖，不要讓腹部受涼，建議多喝水，在經期可以喝紅糖水和益母草顆粒等，緩解患者腹痛的癥狀，定期的到醫(yī)院去做相關的婦科檢查。
肚子受涼有可能會引起痛經，在月經期間盡量不要讓肚子著涼。肚子在受涼后會引起盆腔內的血管收縮，導致經血不能按時排出，如果在受寒之后引起痛經的病癥，在月經期間需要做好肚子部位的保暖工作。在月經期間需要注意多休息，還可以適當對局部熱敷，能夠促進血液循環(huán)，幫助經血排出，通?？梢跃徑馔唇洶Y狀。
考量這種情況是由于受寒或者是內分泌失調所引來的，具體的情況和身體是有很大的關系，如果是歇息不好的話也可能會致使這類情況，首先應當留意好自己的歇息情況，不要精神壓力過大或者是長時間的加班，留意好個人的飲食情況，也是可以多吃許多消化氣血的食物調養(yǎng)身體是可以起些非常好的穩(wěn)定效用。特別注意保持個人衛(wèi)生干凈，不吃辛辣刺激的食物，清淡飲食。
藥物治療主要包括抑制疼痛的對癥治療，抑制雌激素合成使異位內膜萎縮，阻斷下丘腦、垂體、卵巢軸的刺激和出血周期為目的性激素抑制治療，適用于有慢性盆腔痛、經期痛等癥狀明顯，有生育要求及無卵巢囊腫形成患者;子宮腺肌癥的治療方法應根據患者年齡、癥狀、病變部位和范圍以及生育要求綜合考慮，可分為期待治療、藥物治療及手術治療，期待治療對患者定期隨訪，并對癥處理病變引起的輕微經期腹痛可給予前列腺素合成酶抑制劑治療。手術治療適用于藥物治療后癥狀不緩解，局部病變加劇或生育功能尚未恢復者。
腸梗阻和痛經是有著明顯的區(qū)別的，痛經是只有在來月經前以及月經期，發(fā)生下腹部的持續(xù)性的，或者是陣發(fā)性的疼痛，一般是可以忍受的，而腸梗阻引起的疼痛，通常會同時伴有嚴重的嘔吐，疼痛的性質呈絞榨性的，一般與手術后引起的腸管粘連所造成的有關系，可以通過腹部CT檢查能夠明確。
恥骨痛跟痛經有一定差別，恥骨疼痛是因女性受到外傷或懷孕引起，比如撞擊、暴力傷、硌壓等。如果是外傷引起，可能會出現骨折的情況。痛感會比較強烈，懷孕期間恥骨疼痛，女性會明顯感覺脊椎底部和恥骨中央處疼痛。一般大多數女性在懷孕期間，因恥骨韌帶松弛、胎兒逐漸增大，為了給胎兒創(chuàng)造出適合的分娩空間，都會有恥骨疼痛等癥狀。而女性痛經為腹部墜痛、腰背酸痛等，跟恥骨疼痛的痛感并不一樣，可通過熱敷腹部、治療原發(fā)疾病、服用止痛藥等方式緩解。
肚臍眼下三寸是關元，對痛經有一定的減輕效果，痛經時壓著會感到舒服一些;有時候痛經引起的腹部內臟痙攣，在按壓的時候痙攣被緩解，人也會感覺舒服一些。但是總體來說，不建議使用按壓的方式來減輕疼痛感，在痛經的時候還是應該以吃鎮(zhèn)痛藥，臥床休息為主。如果遇到劇烈的疼痛，就需要去醫(yī)院檢查，根據檢查的結果，對癥治療。
節(jié)食減肥一般不會導致痛經。節(jié)食期間可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，使體內的熱量減少，能量降低，達到減肥的效果，一般不會引起痛經的癥狀。如果出現了痛經的情況，可能是體內的分泌前列腺素升高導致子宮收縮痙攣收縮的原因，但是也不排除是子宮內膜異位癥所造成的。在月經期間出現了痛經的情況，可以通過熱敷的方法進行改善，必要時就需要及時到醫(yī)院就診。
腸道功能紊亂一般不會導致痛經。腸道功能紊亂主要是長期不良的飲食習慣引起的，可能會引起腹脹，并且還會引起便秘或腹瀉等現象，并不會引起痛經，因此不用擔心。腸道功能紊亂可以遵醫(yī)囑使用益生菌調理，能夠促進恢復，平時還要注意保持合理飲食，多吃一些相對比較清淡的食物，而且還要避免暴飲暴食，能夠促進恢復。
