痛經(jīng)喝茶水有什么危害?月經(jīng)期不能吃茶。眾所周知,喝茶有助于人體保健,但要因人因時(shí)而宜。對(duì)于喜歡喝茶,或者選擇喝茶減肥的女性,在經(jīng)期這段特別的日子里一定要特別對(duì)待了!
痛經(jīng)喝茶水有什么危害:
1、經(jīng)期喝茶容易加重鐵分子的流失量。通常情況下,人體中合成血紅蛋白的重要元素鐵元素每天都有一定量的流失。但對(duì)于女性,月經(jīng)期間隨著血液的大量流失,鐵元素會(huì)比往常流失的更多。如果這段時(shí)間再喝茶,無(wú)疑會(huì)加重鐵元素的流失量。因?yàn)椴枞~中含有50%的鞣酸,會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物,妨礙腸道粘膜對(duì)鐵分子的吸收。茶越濃,人體對(duì)鐵分子的吸收力就越低。因此這時(shí)盡量不喝茶,而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物,以便補(bǔ)充鐵元素。
2、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀。由于黃體激素的分泌,有些女性經(jīng)期會(huì)伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動(dòng),因此使大便滯留在腸道。
3、經(jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經(jīng)期綜合癥。由于神經(jīng)分泌調(diào)節(jié)的改變,女性會(huì)或輕或重的伴有以上不適癥狀。要想減輕這些癥狀,必須保持平和的情緒,杜絕容易引起亢奮的食物。有些女性喜歡喝茶提神,但此時(shí)喝是有害無(wú)利的。因?yàn)椴柚泻辛钊伺d奮的咖啡堿,會(huì)加重以上不適癥狀。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究結(jié)果表明,與不喝茶的人相比,有喝茶習(xí)慣的患有經(jīng)期綜合癥的幾率要高出2.4倍;每天喝茶超過(guò)4杯的,幾率會(huì)增加3倍。
因此提醒廣大愛(ài)喝茶的女性,在經(jīng)期盡量不喝茶;對(duì)于有茶癮而因停止而不適應(yīng)者,可偶爾喝點(diǎn)淡茶或者嘗試以茶漱口,既滿足茶癮又能夠保持口齒清新;經(jīng)期多吃含鐵豐富的食物,如黑木耳、菠菜、蘋(píng)果、葡萄、豬肝等。
良好的生活習(xí)慣可以緩解痛經(jīng)。良好的生活習(xí)慣包括早睡、早起、進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育鍛煉等方式,這些方式都可以調(diào)理身體內(nèi)的激素分泌,對(duì)身體也具有保健的作用,從而可以緩解痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)一般會(huì)導(dǎo)致女性患者出現(xiàn)情緒暴躁、煩悶、手腳冰涼等癥狀,嚴(yán)重情況下還會(huì)造成患者的昏迷,所以,平時(shí)也要多吃補(bǔ)充氣血的營(yíng)養(yǎng)健康食物,多進(jìn)行體育鍛煉,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。但要注意對(duì)于生冷、刺激的食物,一定要盡量避免,否則會(huì)導(dǎo)致子宮寒涼,造成腹部疼痛。平時(shí)也要對(duì)腹部多注意保暖,避免受涼。
芬必得它具有消炎、鎮(zhèn)痛,還有解熱的作用,所以在臨床上應(yīng)用非常的廣泛,主要治療內(nèi)科風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛、腰椎疼痛等,都是有一定效果的。在婦科,芬必得治療痛經(jīng)療效也很顯著,可以達(dá)到消炎止痛的作用,特別是對(duì)經(jīng)期的腹痛和頭痛,芬必得有良好的止痛的效果。痛經(jīng)很多女性都經(jīng)歷過(guò),但是疼痛的輕重程度,會(huì)因人而異。每個(gè)人對(duì)疾病的耐受力也是不一樣的,嚴(yán)重的痛經(jīng),可引起休克暈厥,使用芬必得可以達(dá)到一個(gè)迅速、安全、有效的止痛的效果,而且藥物持續(xù)止痛的時(shí)間可以達(dá)到12小時(shí),可以起到明顯緩解痛經(jīng)的作用。但是僅僅依靠止疼藥,是不能從根本上解決痛經(jīng)的。建議女性經(jīng)期一定要注意飲食,不要吃冰的、刺激性的食物,注意小腹部的保暖,不要讓腹部受涼,建議多喝水,在經(jīng)期可以喝紅糖水和益母草顆粒等,緩解患者腹痛的癥狀,定期的到醫(yī)院去做相關(guān)的婦科檢查。
肚子受涼有可能會(huì)引起痛經(jīng),在月經(jīng)期間盡量不要讓肚子著涼。肚子在受涼后會(huì)引起盆腔內(nèi)的血管收縮,導(dǎo)致經(jīng)血不能按時(shí)排出,如果在受寒之后引起痛經(jīng)的病癥,在月經(jīng)期間需要做好肚子部位的保暖工作。在月經(jīng)期間需要注意多休息,還可以適當(dāng)對(duì)局部熱敷,能夠促進(jìn)血液循環(huán),幫助經(jīng)血排出,通??梢跃徑馔唇?jīng)癥狀。
考量這種情況是由于受寒或者是內(nèi)分泌失調(diào)所引來(lái)的,具體的情況和身體是有很大的關(guān)系,如果是歇息不好的話也可能會(huì)致使這類(lèi)情況,首先應(yīng)當(dāng)留意好自己的歇息情況,不要精神壓力過(guò)大或者是長(zhǎng)時(shí)間的加班,留意好個(gè)人的飲食情況,也是可以多吃許多消化氣血的食物調(diào)養(yǎng)身體是可以起些非常好的穩(wěn)定效用。特別注意保持個(gè)人衛(wèi)生干凈,不吃辛辣刺激的食物,清淡飲食。
藥物治療主要包括抑制疼痛的對(duì)癥治療,抑制雌激素合成使異位內(nèi)膜萎縮,阻斷下丘腦、垂體、卵巢軸的刺激和出血周期為目的性激素抑制治療,適用于有慢性盆腔痛、經(jīng)期痛等癥狀明顯,有生育要求及無(wú)卵巢囊腫形成患者;子宮腺肌癥的治療方法應(yīng)根據(jù)患者年齡、癥狀、病變部位和范圍以及生育要求綜合考慮,可分為期待治療、藥物治療及手術(shù)治療,期待治療對(duì)患者定期隨訪,并對(duì)癥處理病變引起的輕微經(jīng)期腹痛可給予前列腺素合成酶抑制劑治療。手術(shù)治療適用于藥物治療后癥狀不緩解,局部病變加劇或生育功能尚未恢復(fù)者。
腸梗阻和痛經(jīng)是有著明顯的區(qū)別的,痛經(jīng)是只有在來(lái)月經(jīng)前以及月經(jīng)期,發(fā)生下腹部的持續(xù)性的,或者是陣發(fā)性的疼痛,一般是可以忍受的,而腸梗阻引起的疼痛,通常會(huì)同時(shí)伴有嚴(yán)重的嘔吐,疼痛的性質(zhì)呈絞榨性的,一般與手術(shù)后引起的腸管粘連所造成的有關(guān)系,可以通過(guò)腹部CT檢查能夠明確。
恥骨痛跟痛經(jīng)有一定差別,恥骨疼痛是因女性受到外傷或懷孕引起,比如撞擊、暴力傷、硌壓等。如果是外傷引起,可能會(huì)出現(xiàn)骨折的情況。痛感會(huì)比較強(qiáng)烈,懷孕期間恥骨疼痛,女性會(huì)明顯感覺(jué)脊椎底部和恥骨中央處疼痛。一般大多數(shù)女性在懷孕期間,因恥骨韌帶松弛、胎兒逐漸增大,為了給胎兒創(chuàng)造出適合的分娩空間,都會(huì)有恥骨疼痛等癥狀。而女性痛經(jīng)為腹部墜痛、腰背酸痛等,跟恥骨疼痛的痛感并不一樣,可通過(guò)熱敷腹部、治療原發(fā)疾病、服用止痛藥等方式緩解。
肚臍眼下三寸是關(guān)元,對(duì)痛經(jīng)有一定的減輕效果,痛經(jīng)時(shí)壓著會(huì)感到舒服一些;有時(shí)候痛經(jīng)引起的腹部?jī)?nèi)臟痙攣,在按壓的時(shí)候痙攣被緩解,人也會(huì)感覺(jué)舒服一些。但是總體來(lái)說(shuō),不建議使用按壓的方式來(lái)減輕疼痛感,在痛經(jīng)的時(shí)候還是應(yīng)該以吃鎮(zhèn)痛藥,臥床休息為主。如果遇到劇烈的疼痛,就需要去醫(yī)院檢查,根據(jù)檢查的結(jié)果,對(duì)癥治療。
節(jié)食減肥一般不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。節(jié)食期間可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,使體內(nèi)的熱量減少,能量降低,達(dá)到減肥的效果,一般不會(huì)引起痛經(jīng)的癥狀。如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況,可能是體內(nèi)的分泌前列腺素升高導(dǎo)致子宮收縮痙攣收縮的原因,但是也不排除是子宮內(nèi)膜異位癥所造成的。在月經(jīng)期間出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況,可以通過(guò)熱敷的方法進(jìn)行改善,必要時(shí)就需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
腸道功能紊亂一般不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。腸道功能紊亂主要是長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣引起的,可能會(huì)引起腹脹,并且還會(huì)引起便秘或腹瀉等現(xiàn)象,并不會(huì)引起痛經(jīng),因此不用擔(dān)心。腸道功能紊亂可以遵醫(yī)囑使用益生菌調(diào)理,能夠促進(jìn)恢復(fù),平時(shí)還要注意保持合理飲食,多吃一些相對(duì)比較清淡的食物,而且還要避免暴飲暴食,能夠促進(jìn)恢復(fù)。