當(dāng)我們眼睛疼的時(shí)候，如果是有異物進(jìn)入眼睛引起的，可以用生理鹽水及時(shí)清洗來(lái)緩解。如果是受到外傷引起眼睛疼的時(shí)候，可以進(jìn)行冰敷來(lái)緩解。如果是用眼過(guò)度造成眼睛疼，可以在生活中合理用眼來(lái)緩解。
在日常生活中，無(wú)論是老人還是小孩都會(huì)有眼睛疼的情況。眼睛是人類重要的視覺(jué)器官，當(dāng)眼睛疼的時(shí)候，一定不要馬虎大意，要及時(shí)的處理。那么眼睛疼需要怎么緩解呢，下面就讓我們一起來(lái)具體的了解一下吧！
1、清洗眼睛：當(dāng)我們眼睛疼的時(shí)候，可能是眼睛里面進(jìn)入了灰塵、沙粒這些異物引起的。這個(gè)時(shí)候，我們就要通過(guò)清洗眼睛來(lái)緩解眼睛疼的癥狀。我們可以用生理鹽水來(lái)進(jìn)行清洗，當(dāng)把眼睛里面的灰塵、沙粒等異物清洗出來(lái)之后，眼睛疼的癥狀就可以得到緩解了。而且用生理鹽水進(jìn)行清洗，還可以在一定程度上起到殺菌消毒的功效。
2、冰敷：當(dāng)我們眼睛受到了外傷產(chǎn)生疼痛的時(shí)候，可以對(duì)受傷的眼睛進(jìn)行冰敷來(lái)緩解。我們可以用毛巾在冰水里面浸濕之后，敷在疼痛的眼睛上。也可以用毛巾包裹著冰塊，來(lái)進(jìn)行冷敷。在冷敷的時(shí)候，建議敷上十五分鐘左右。冷敷可以使我們眼部的血管得到一定的舒緩，從而就能起到緩解眼睛疼的效果了。
3、合理用眼：當(dāng)我們用眼過(guò)度的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)眼睛疼的情況。這時(shí)候，我們一定要讓眼睛休息一段時(shí)間?？梢蚤]上眼睛瞇一會(huì)，也可以做我們上學(xué)的時(shí)候常做的眼保健操。這樣都可以有效的緩解眼睛疼。在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中，一定要合理用眼，避免使用電腦和手機(jī)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
在平時(shí)的生活中，如果出現(xiàn)眼睛疼，我們可以按照上面介紹的三種方式來(lái)進(jìn)行有效的緩解。在平時(shí)的生活中，一定要注意保護(hù)好自己的眼睛。要避免自己的眼睛受到灰塵和外傷的侵害。要多注意休息，不要熬夜，要讓眼睛有充足的休息時(shí)間。
