腎陽虛癥狀有哪些 區(qū)分腎陽虛與腎陰虛的3個方法

發(fā)布時間: 2021-09-18 17:07:54

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相信很多人都聽說過腎虛,但不知道腎虛是指腎精、氣、陰、陽的不足,包括腎陽虛證和腎陰虛證。有些人甚至不知道自己屬于哪種腎虛,于是盲目補腎。只要聽到有人說什么腎虛好吃,就趕緊買來吃,希望補腎補腎。我們很少知道補腎陽虛和腎陰虛的方法是不同的。如果你吃錯了,可能適得其反。

腎陽虛癥狀有哪些 區(qū)分腎陽虛與腎陰虛的3個方法

要補腎,就要明確是腎陽虧虛還是腎陰虧虛。

那么,腎陽虛證有哪些癥狀呢?中醫(yī)認為,腎陽虛,身體可能有以下三種“表現(xiàn)”。聽著,你也是?

1、怕冷

腎陽虛的典型癥狀之一是怕冷,手腳冰冷,這在女性中較為常見。即使在炎熱的夏天,他們也會感到怕冷。冬天,即使他們多穿衣服,手腳也會涼的。

2、性功能障礙

男性腎陽虛的主要表現(xiàn)為性功能減退,易患前列腺炎等男性疾病,而女性多有宮寒、月經(jīng)不調(diào)、妊娠困難、痛經(jīng)等癥狀。

3、白舌

看看舌頭。如果發(fā)現(xiàn)一些癥狀,如舌苔淺、舌苔白、舌苔肥胖、舌苔邊緣有牙痕,則可能是腎陽虛。

總之,如果身體有這三種“表現(xiàn)”,那么你可能就是腎陽虛。

腎陽虛證又稱腎陽虛證、腎陽虛證和命門失火,多是由于體內(nèi)陽虛,或老腎虛,甚至慢性腎損傷和勞累過度所致。其中,老年腎虛,也就是說中老年人容易出現(xiàn)腎陽虛,因為中老年人對身體物質(zhì)的消耗要小得多,但身體器官正在逐漸退化,功能不如人以前,而且可能已經(jīng)受損,導(dǎo)致功能異常,所以經(jīng)常會出現(xiàn)功能性腎虛,也就是說,功能性腎虛。腎陽虛。

對于腎陽虛的飲食治療,要溫補腎陽,盡量不要花很多錢購買保健品,可以多吃溫性食物,如紅棗、羊肉、牛肉、海參、韭菜、生姜等,效果不錯。如果你想通過補藥來改善腎陽虛的癥狀,建議你去正規(guī)的中醫(yī)院咨詢有經(jīng)驗的醫(yī)生。另外,建議腎陽虛的人平時鍛煉腰部,比如按摩腰部,也就是先搓手,然后上下按摩,直到腰部變熱。每天早晨起床前和晚上睡覺前按摩一次,有利于緩解腎陽虛癥狀。

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  • 腎病綜合征并發(fā)血栓怎么回事?

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  • 腎病綜合征休息不好會怎么樣

    腎病綜合征休息不好可能會導(dǎo)致病情加重,也會出現(xiàn)免疫力低下,一旦免疫力低下的時候就可能會導(dǎo)致腎病綜合癥復(fù)發(fā)或者出現(xiàn)血壓升高的癥狀。針對患者出現(xiàn)的腎病綜合癥的患者應(yīng)該避免過度的勞累,還要避免身體出現(xiàn)感染的情況。最好是養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,盡量不要長時間的熬夜,在生活中還要清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物。

  • 腎病綜合征影響人的壽命嗎

    腎病綜合征主要分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,對于繼發(fā)性的腎病綜合征,主要是治療原發(fā)病;原發(fā)的腎病綜合征主要靠激素或免疫抑制劑,如果原發(fā)病也控制穩(wěn)定,病情緩解,沒有嚴重的并發(fā)癥,腎病綜合征一般是不影響人的壽命的。

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  • 腎病綜合征會引起關(guān)節(jié)疼嗎

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  • 腎病綜合征吃什么蔬菜水果

    腎病綜合征可由多種病因引起以腎小球基膜通透性增加,從而表現(xiàn)出大量蛋白尿、低蛋白血癥、高度水腫、高脂血癥,即所謂的三高一低,及其它代謝紊亂為特征的一組臨床癥候群。在飲食方面要注意低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食為原則,每天吃鹽量不要過高、不要吃油膩、油炸類的食物,包括脂類含量高的食物,綠葉蔬菜是都可以吃的。蛋白質(zhì)的攝入以肉、蛋、奶等這些優(yōu)質(zhì)蛋白為主,可以每天一個雞蛋、一到二兩瘦肉、一袋純奶,應(yīng)季的水果都可以吃,主食以米和面為主。

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