支氣管擴(kuò)張適合的運(yùn)動(dòng)都有哪些注意事項(xiàng)

我們都清楚，在肺部疾病中來講，支氣管擴(kuò)張算是比較嚴(yán)重的一個(gè)，該病長期發(fā)展下去，很可能會(huì)導(dǎo)致心臟病的發(fā)生，后期無法治療，死亡率很高，由于人們?cè)谏钪型鲆暺涑ＷR(shí)，而造成疾病發(fā)病率倍增，那么，支氣管擴(kuò)張適合的運(yùn)動(dòng)都有哪些注意事項(xiàng)？我們一起學(xué)習(xí)一下。

活動(dòng)有助于支氣管擴(kuò)張人康復(fù)。特別慢跑、散步、太極拳類等慢節(jié)奏的活動(dòng)，是適合支氣管擴(kuò)張人的。慢跑的速度和時(shí)間的長短，需要支氣管擴(kuò)張人依據(jù)自己的癥狀量力而行，不妨循序漸進(jìn)；散步是最安全的活動(dòng)，患者不妨用較快的步伐，走到渾身發(fā)熱，有疲勞感為止；太極拳、太極扇等太極類活動(dòng)軟中帶硬，靜中有動(dòng)，利于支氣管擴(kuò)張人調(diào)養(yǎng)吸氣。

但是要注意，切忌運(yùn)動(dòng)量過大，在活動(dòng)時(shí)假如活動(dòng)量過大易使心肺負(fù)荷過大引發(fā)心率過快和肺過分通氣，反而方便引起哮喘或加劇呼吸受阻。假如以。已率的快慢來衡量支氣管擴(kuò)張人的活動(dòng)量是否科學(xué)，那么更加恰當(dāng)?shù)臉?biāo)準(zhǔn)是活動(dòng)時(shí)的心率通常以本人最高心率的正常值為度。當(dāng)患者對(duì)必須的活動(dòng)量適應(yīng)之后再逐漸添加運(yùn)動(dòng)量。游泳屬于劇烈活動(dòng)，不宜合支氣管擴(kuò)張人，特別是活動(dòng)性哮喘的患者，不僅如此，泳池的水中含氯，一旦嗆水，對(duì)支氣管擴(kuò)張人非常有害。