有些人早晨起床后,忽然發(fā)現(xiàn)自己的臉胖了一圈,眼瞼及顏面都有些輕度浮腫,下肢皮膚有凹陷性水腫或緊繃感,隨著一天時間的推移,可逐漸減輕消退,臉部浮腫的原因很多學者認為與神經(jīng)精神因素及自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān),那么失眠浮腫怎么治療呢。
臉部浮腫的原因還在于浮腫常是心臟病、肝病、腎病、內(nèi)分泌等疾病的信號,但有些浮腫并非是疾病的表現(xiàn),而是一種生理反應(yīng)。造成臉部浮腫的原因很復雜,它潛伏在大腦、肌肉、骨骼、淋巴、皮膚等各個部位。浮腫會使代謝變差,肌膚容易有皺紋、色斑和松弛;還會產(chǎn)生蜂窩組織和贅肉。由于重力的關(guān)系,下半身尤其容易發(fā)胖。而且浮腫使人容易疲勞、精神欠佳,長此以往,會造成自律神經(jīng)失調(diào),甚至交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)無法正常工作,陷入抑郁狀態(tài)。引起臉部浮腫的原因主要有:
前述情況就是特發(fā)性浮腫,或稱為血液循環(huán)不暢的浮腫。臉部浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上,這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人以及天生體質(zhì)代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差,來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去,水分滯留在微血管內(nèi),甚至回滲到皮膚中,便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。這種浮腫在起床后活動一會后,就會慢慢自動消退。
臉部浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上,這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人、以及天生體質(zhì)代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差,來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去,水分滯留在微血管內(nèi),甚至回滲到皮膚中,便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。
失眠浮腫的原因有可能是,因為睡姿不正確或者是休息的不夠好。睡覺前有大量喝水的習慣,會引起早上起來臉有些浮腫,希望我們的介紹對大家有所幫助。
老年人總是失眠、不睡覺,主要考慮是大腦退行性變化或器質(zhì)性疾病所引起的,建議患者應(yīng)及時到醫(yī)院的神經(jīng)科或精神心理科就診。第一,如果患者是由于心理因素所引起的,可以到心理科就診,在心理醫(yī)生的指導下使用物理治療來改善病情;同時,在日常生活中,家屬應(yīng)多關(guān)心老年人,多和老年人交流。第二,鎮(zhèn)靜催眠類的藥物。嚴重失眠的患者可以在醫(yī)師的指導下,根據(jù)病情來服用適當?shù)逆?zhèn)靜催眠類的藥物。臨床上的鎮(zhèn)靜催眠藥物包括短效、中效和長效的催眠藥物。第三,伴有神經(jīng)癥的患者,要積極地治療原發(fā)病,必要時需要服用抗精神病的藥物。
老人總失眠,可能為以下幾種原因所引起:1.精神因素。伴隨著年齡逐漸增長,老年人的情緒控制能力也會相對減弱。如果兒女不在身邊,老年人會感到孤獨寂寞,容易對情緒造成影響,致使情緒煩躁、焦慮等,進而出現(xiàn)失眠的情況。2.生理性因素。隨著年紀逐漸增大,老年人的各項身體機能也逐漸衰退,睡眠節(jié)奏與睡眠頻率也會產(chǎn)生相應(yīng)的改變,致使老年人本身的睡眠時間減少。這種情況,為正常的生理現(xiàn)象,建議白天盡量減少和避免午睡。3.疾病因素。比如心腦血管疾病、腦動脈硬化、高血壓等,都會導致老年人身體不適,而導致睡眠質(zhì)量下降,進而出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。
老人出現(xiàn)失眠睡不著的現(xiàn)象時,要及時采取調(diào)理措施,這樣才能夠緩解,可以采取以下這些調(diào)理方法:一、在飲食上加以調(diào)理,能夠改善睡眠質(zhì)量。在睡前可以讓老人喝一杯牛奶,喝牛奶有助于提升睡眠質(zhì)量。二、可以進行泡腳。因為泡腳能夠促進足底的血液循環(huán),能夠讓人得到放松,這也是有助于改善失眠的。三、要適當?shù)倪\動鍛煉。因為通過鍛煉能夠強健體魄,對于調(diào)理失眠也是有一定作用的。老人出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象時,除了采取以上這些調(diào)理措施以外,還可以進行針灸、艾灸等治療。
藥枕療法是自然療法中外治法,它是指將藥物加工整理或炮制以后,裝入枕心之中或者直接做成薄型藥袋置于普通枕頭上,睡時枕用的一種療法。我院應(yīng)用藥枕療法治療各種類型頭痛及失眠患者效果良好,無任何毒副作用,藥枕療法借助于人體頭部與藥枕長時間接觸,藥物的有效成分通過皮膚、呼吸道進入人體,并同時可刺激頭頸部穴位,通過經(jīng)絡(luò)的傳導作用,調(diào)整機體的氣血陰陽平衡和臟腑生理機能,達到養(yǎng)血、健腦、安神定志、祛病延年的目的。我院備有各種類型的藥枕,病人可根據(jù)自己的實際情況選購。
老年人經(jīng)常失眠,主要和下面這幾種因素有關(guān)系:1.大腦的功能退行性的改變。老年人隨著年齡的逐漸增長,全身的組織臟器都會出現(xiàn)一些功能上的退行性的變化,包括大腦在內(nèi)也會出現(xiàn)功能上的退行性的改變。這種功能的改變,比如大腦的負責覺醒規(guī)律,那個部位的腦組織的功能下降。就有可能會引起失眠。2.腦血管疾病。如果老年人既往有腦血管疾病的病史。腦血管疾病的病灶有可能會影響到患者的睡眠。3.骨關(guān)節(jié)病。如果患者患有疼痛的疾病,例如頸椎病、腰椎間盤突出、骨性關(guān)節(jié)病等。因為夜間腰、腿、頸、肩等部位的疼痛,也會影響患者的睡眠。4.服用了某些特殊的藥物。例如左氧氟沙星使用了之后,晚上就可能會導致神經(jīng)的興奮,引起失眠。5.可能是睡前飲用了一些咖啡等刺激性的飲料,引起了神經(jīng)的興奮,導致了睡眠障礙。
老人失眠一般可以吃當歸,當歸通??梢云鸬窖a益心血的作用,通常對于心血虛所引發(fā)的失眠多夢以及眩暈健忘,可以起到改善的作用,但是引起失眠的原因不同,因此在出現(xiàn)失眠的情況后,還要明確引起失眠的原因,然后對癥處理治療。若是老人有失眠的情況,可能是因為情緒因素所造成的,還有可能是患有軀體疾病的原因,也有可能是心血虛所引發(fā)的。
肝腎陰虛導致的失眠可以治好肝腎陰虛在臨床中比較常見,患者患病后會出現(xiàn)眼干眼屎多,失眠多夢手腳心發(fā)熱等一些癥狀,可以通過口服中藥治療改善癥狀,臨床常用的藥物有杞菊地黃丸,知柏地黃丸,六味地黃丸等,還可以選擇中草藥湯劑調(diào)理。能夠有效的改善癥狀。
肚子脹氣、老是想上廁所失眠,有可能是胃腸神經(jīng)官能綜合征,也有可能是消化不良或者胃腸蠕動功能紊亂。部分有慢性胃炎、消化性潰瘍或者潰瘍性結(jié)腸炎的患者,有可能會出現(xiàn)上述的臨床表現(xiàn)。因此,需要到醫(yī)院就診,做電子腸鏡的檢查以及胃動力的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果明確疾病診斷后合理用藥治療。假如明確是消化不良或者胃腸蠕動功能紊亂導致時,可能需要給患者口服調(diào)節(jié)胃腸功能藥物以及促消化藥物治療。在日常生活當中需要養(yǎng)成良好的生活習慣,避免出現(xiàn)焦躁、抑郁等情緒。
花生葉子的功效主要是治療神經(jīng)衰弱,失眠多夢,對失眠是有一定的作用的,但是花生葉子是中藥,一般煎水喝,效果慢一點,但是喝花生葉子的時候忌濃茶,咖啡,巧克力等,如果您出現(xiàn)了失眠加重的情況,還是建議您先找中醫(yī)去辨證一下您的體質(zhì)是否適合喝這個。
老年人會得慢性失眠。如果老年人生活的環(huán)境差,經(jīng)常有噪音,長此以往,會使老年人心理出現(xiàn)緊張、焦慮的心態(tài),就可引起慢性失眠。軀體疾病所引起的不適癥狀,也可導致慢性失眠,比如咳嗽、夜尿增多、呼吸困難等,會經(jīng)常在夜間頻繁發(fā)作,就會影響到患者的睡眠質(zhì)量,從而引起慢性失眠。慢性失眠不僅會嚴重影響到老年人的睡眠質(zhì)量,還會使老年人的身體免疫力降低,容易引起其它的疾病。因此,在出現(xiàn)慢性失眠的情況后,應(yīng)及時的去醫(yī)院就診,查找病因做針對性治療。