懷孕對(duì)每一個(gè)女性來說，就意味著在未來的十個(gè)月里將被家人當(dāng)小寶貝一樣供著，好吃好喝，每天換著十幾種花樣的菜式，有時(shí)怕孩子吸收不到營養(yǎng)，拼命的吃沒有節(jié)制，有時(shí)又怕吃的太多自己體重過重不說，孩子過大不好生產(chǎn)，于是控制飲食甚至減肥，這種忽高忽低的孕期體重經(jīng)常弄的準(zhǔn)媽媽不知所措，孕期體重是一個(gè)非常重要的數(shù)據(jù)，可以由此來判斷胎兒的發(fā)育情況，到底怎樣才能算是孕期標(biāo)準(zhǔn)體重呢？
下面大家來看一看。
1、0－3個(gè)月（孕早期）
這段時(shí)間是胎兒各個(gè)器官的發(fā)育時(shí)期，寶寶的體重會(huì)從2g長到50g左右，此時(shí)孕媽的體重會(huì)有輕微的變化，大概在1kg-2kg左右，但是由于體質(zhì)的不同，有的孕媽在孕早期就會(huì)出現(xiàn)惡心、吃不下飯等孕期反應(yīng)，造成體重減輕，這些都是正常的。
2、4－6個(gè)月（孕中期）
這段時(shí)間，寶寶無論是體重還是身長，都是一個(gè)快速生長的時(shí)期，身高會(huì)長到36cm-40cm左右，體重達(dá)到1100g-1300g重，而此時(shí)孕媽的身形在各個(gè)方面都會(huì)有變化，胸部會(huì)逐漸變大，肚子會(huì)微微隆起，腰也會(huì)變粗，正常情況下體重每周增長1kg左右，這個(gè)時(shí)期是孕媽控制體重的關(guān)鍵時(shí)期，飲食上要重質(zhì)不重量，要注重營養(yǎng)的搭配，而不是一味的多吃。
3、7－9個(gè)月（孕晚期）
這段時(shí)間是胎兒成長最快的時(shí)期，寶寶的各個(gè)方面已經(jīng)基本發(fā)育成熟，身高達(dá)到47cm-52cm，體重達(dá)到2900g-3500g重，而此時(shí)對(duì)于孕媽來說，即使不吃什么東西，體重也會(huì)快速增長，大約增加5kg-7kg，大部分孕媽還會(huì)出現(xiàn)水腫情況，腹部和胸部也會(huì)迅速增大，這時(shí)孕媽的飲食要精準(zhǔn)控制，量小但是要保證營養(yǎng)。
孕期體重的控制，不僅可以使孕媽在生產(chǎn)后及時(shí)恢復(fù)身材，也可以避免在生產(chǎn)時(shí)因胎兒過大造成難產(chǎn)。
